28.2.11

LA CRISIS SEGUN ALBERT EINSTEIN


                                                                CRISIS

...No pretendamos que las cosas cambien si siempre hacemos lo mismo. La crisis es la mejor bendición que puede sucederle a personas y países, porque la crisis trae progresos.

La creatividad nace de la angustia como el día nace de la noche.  Es en la crisis donde nace la inventiva, los descubrimientos y las grandes estrategias. Quien supera la crisis se supera a si mismo sin quedar "superado". Quien atribuye a la crisis sus fracasos y penurias, violenta su propio talento y respeta más a los problemas que a las soluciones.

La verdadera crisis es la crisis de la incompetencia.

El problema de las personas y los países es la pereza para encontrar las salidas y soluciones. Sin crisis no hay desafíos, sin desafíos la vida es una rutina, una lenta agonía. Sin crisis no hay méritos. Es en la crisis donde aflora lo mejor de cada uno, porque sin crisis todo viento es caricia.

Hablar de Crisis es promoverla, y callar en la crisis es exaltar el conformismo.

En vez de esto, trabajemos duro.

Acabemos de una vez con la única crisis amenazadora: la tragedia de no querer luchar por superarla.
 

24.2.11

ALGUNAS PAGINAS INTERESANTES

1.-   Para tener todo a mano http://www.alaup.com/

2.-  
Por si quieres saber de que va un libro antes de comprarlo.   Algunos están enteros. En varios idiomas
http://books.google.es/

3.-  
Más que un kiosko en casa:  libros, revistas, comics, prensa, radio, ... Nacional e internacional. Se ve integramente tras la publicidad.

http://youkioske.com/

4.-  
Actividades que se pueden hacer en Madrid GRATIS.
http://madridfree.com/

5.-  
MULTAS

Lo último en multas es que la Administración no tiene obligación de notificarte las multas que te pongan, ni la policía pararte para darte la mala noticia; así pues solo deben notificártelo a través del BOE y como no te enteras (pues solo  los funcionarios con tiempo se leen el BOE) no puedes recurrir ni favorecerte del descuento por pronto pago; así la Administración te "embarga" la cuenta (con el follón que esto supone) o te lo resta de la Declaración de la Renta y tu te quedas pasmao....

 Dvuelta ha sacado esta página en Internet donde con tu DNI y tu número matricula puedes ver las multas que tienes pendientes notificadas en el BOE y te pueden avisar si sales publicado en un futuro. Imprimes la página y con ello te vas a tráfico a retirar o te pones en contacto con Dvuelta y la recurres.. y todo ello gratuito!. prueba a ver.

http://www.buscamultas.com/  < http://www.buscamultas.com/>


6.-  
Para ver y descargarse documentales de múltiples temas on line.
http://www.documentalesatonline.blogspot.com/  < http://www.documentalesatonline.blogspot.com/>

7.-  
OBSERVA TU CASA  y la de tus vecinos!!!! Pincha el web de abajo y pon tu direccion  completa y verás tu calle desde todas las perspectivas posibles, además te podrás mover por ella y dirigirte a puntos concretos.

http://www.vpike.com/  < http://www.vpike.com/>

8.-  
Para los cocinillas . Te puedes descargar libros: Cocina gallega, bizcochos...

http://www.recetasderechupete.com/todas/recetas/recetarios/

http://www.recetasderechupete.com/recetario-de-cocina-gallega/1048/


9.-  
Un magnífico enlace. BIBLIOTECA DE LA UNESCO..MUY , MUY INTERESANTE..¡¡¡(WORLD DIGITAL LIBRARY)   Reúne mapas, textos, fotos, grabaciones y películas de todos los tiempos y explica en siete idiomas las joyas y reliquias culturales de todas las bibliotecas del planeta.

Está disponible en Internet, a través del sitio

http://www.wdl.org/  < http://www.wdl.org/>

10.-  
Para ver Películas Online de buena calidad http://www.divxonline.info/peliculas-estreno/1.html
http://www.tomapeliculas.com/  < http://www.tomapeliculas.com/>
http://www.cinegratis.net/index.php
http://www.dospuntocerovision.com/  < http://www.dospuntocerovision.com/>
http://www.veocine.es/  < http://www.veocine.es/>

11.-  
Todas las Series de televisión para ver y descargar
http://www.soloseries.tv/

12.  
libros para leer y descargarse gratis
      http://formarse.com.ar/  < http://formarse.com.ar/>

13.-  
AHORRAR EN EL TELEFONO

Habrás visto anuncios en televisión y otros medios, de Telefónica y de otras compañías. En concreto, el número de Telefónica es el 11888 y llamar al mismo tiene un coste de  1 EURO por llamada.
Pues bien, la opinión pública debe saber que, por ley, Telefónica está obligada a dar ese mismo servicio  a través del 11818 por sólo 0,35 euros, como lo daban antes en el 1003. Naturalmente, se cuidan muy mucho de no publicitarlo


Pero, sobre todo, divulga este mensaje.
Nota: Lo más curioso de todo es que el 11818 es gratuito si llamas desde una cabina  telefónica.  Si no, haced la prueba.

Apunta:      11818

Noticias interesantes sobre los números 901 y los 902:
Con esta nota espero daros una buena noticia y, siguiendo unos pequeños pasos, os ahorrareis una 'pasta' en la factura telefónica.

Os voy a comentar algo interesante sobre llamadas a teléfonos que empiezan por 901 y 902, que como sabreis, cada vez son más usuales y tu operador te factura aparte, aunque tengas contratada una tarifa plana para llamadas a FIJOS nacionales (comprobadlo en tus facturas).

Cualquier entidad que haya contratado una línea 901 ó 902 ha tenido que abonarse previamente a un número de teléfono normal, que habitualmente empieza por el código de la provincia, hasta completar 9 dígitos y al cual se vincula el servicio 901 ó 902 Pues bien, tú puedes llamar al 901 xxxxxx ó 902 xxxxxx , que se te facturará aparte cada vez que llames, o bien marcas el teléfono vinculado, que te va a atender EXACTAMENTE igual que el otro, pero si tienes contratadas las llamadas locales, provinciales y nacionales gratis (tarifa plana), esta llamada NO se te facturará aparte.

LO HAS ENTENDIDO, ¿VERDAD?

Toma nota de esta dirección:   http://www.nomasnumeros900.com/  < http://www.nomasnumeros900.com/>
Una vez dentro, en la parte de abajo hay unos campos de enlaces, pincha en: ADSL o LLAMAR GRATIS . Vete a la izquierda de la pantalla y pincha en el grupo al que esté vinculada la entidad a la que quieres llamar.

Verás que aparece el número 901 xxxxxx ó 902 xxxxxx al que quieres llamar y justo al lado te aparece el número vinculado... ¡que es el que tienes que marcar!          Está más que probado, y funciona perfectamente.

Ahí van los teléfonos de algunas entidades 'importantes':

ADSL TELEFONICA (902 357 000) 91 707 74 60
MERCADONA: (902.350.200) 963. 883328
EL CORTE INGLÉS: (901.122.122) 91..7243699
RENAULT: (902.350.200) 93.4883727
ING: (901.105.115) 91.6349222
LA CAIXA : (902.334.334) 93.4953998
UNICAJA: (902.246.246) 952.076263
BANCO SANTANDER: (902.242.424) 91.7098520
CAJA MADRID: (902.102.010) 91.3349300
LÍNEA DIRECTA 902.321.321) 91.8072000
MAPFRE: (902.136.524) 91.5816300
ZURICH: (902.330.533) 93.2671020
TELE 2: (902.998.877) 800.760770
MOTOROLA: (902.202.302) 91.4138993

ESPERO QUE  SEA ÚTIL.

23.2.11

FIESTAS DE LA COMUNIDAD AUTONOMA DE CANARIAS

Dias inhabiles a efectos laborales:a nivel del estado

21 abril          Jueves Santo
22 abril          Viernes Santo
30 mayo           Dia de Canarias
15 agosto         Asuncion de la Virgen
12 octubre        Fiesta Nacional
1 noviembre       Todos los Santos
6 diciembre       Dia de la Constitución Española
8 diciembre       Dia de la Inmaculada Concepción
26 diciembre      Dia de descanso laboral por Natividad del Señor

En Gran Canaria:

 8 de marzo       MARTES DE CARNAVAL
24 de junio       DIA DE SAN JUAN
 8 de septiembre  DIA DE NUESTRA SEÑORA DEL PINO.

VISITAS DE GRUPOS AL MUSEO ELDER DE LA CIENCIA PARA NUESTRA ASOCIACION.

Buenas tardes,

En relación a su solicitud de información, le podemos comentar que el Museo Elder de la Ciencia y la Tecnología les ofrece visitas guiadas de dos horas aproximadamente de duración. Durante ese tiempo, podrán conocer las diferentes plantas del museo, como son:

-          La planta baja (dedicada a la Tecnología),
-          La primera planta (centrada en las Ciencias, como las matemáticas, la biología, …),
-          La segunda y tercera plantas dedicadas a las exposiciones temporales, contando en este momento con una exposición titulada “El Tesoro de las Rocas” (una interesante muestra de fósiles y minerales, procedentes de numerosos yacimientos nacionales e internacionales).

Por otra parte, nuestro museo también cuenta con proyecciones de cine en 3D y diferentes planetarios. Dada las edades que usted nos indica, les recomendamos la proyección en 3D “Dinosaurios Vivos”, un interesante film sobre la evolución de los dinosaurios, en el cuál se señalan posibles causas de la extinción de los mismos.

Con respecto a las tarifas, a continuación les indicamos los diferentes precios a aplicar a grupos, recordándole que sólo tendrán que abonar la entrada los usuarios o niños, siendo la entrada gratuita para los monitores acompañantes (máximo un adulto cada 5 niños):

-          Visita guiada por el museo: 3.50 € por persona
-          Planetario: 2 € por persona
-          Robocoaster: 2 € por persona
-          Acceso a una proyección de cine 3D: 3.50 € por persona

En relación a la disponibilidad, el horario del museo es de 10:00 a 20:00 horas, de martes a domingo. En dicho intervalo, ustedes pueden concertar su visita.


NOTA: SI DESEEAN HACER RESERVA PARA UNA VISITA  DE GRUPO NO DUDEN EN CONTACTAR CON NOSOTROS. GRACIAS.

22.2.11

Trabajo en el extranjero (UK) – Dirección General de Juventud del Gobierno de Canarias.

Programa AU Pair
¿Qué es Au Pair?Es una joven que se establece una temporada y convive con una familia nativa en un país extranjero para aprender y perfeccionar un idioma, a cambio de cuidar de sus niños y ayudar en la casa con tareas ligeras domesticas.

¿Qué proporciona el programa Au Pair?Trabajo asegurado en una familia, alojamiento y pensión completa durante toda la estancia, una paga semanal, oportunidad de mejorar tu inglés y de conocer una nueva cultura, consejos e información, aprobación de documentos y de nivel de inglés, asesoramiento en Inglaterra, remuneración: aproximada de 60£/semana.

¿A qué país se puede ir de Au Pair?Inglaterra.

¿Cuáles son los requisitos?Ser soltera, tener una edad comprendida entre 17-27 años, disponer de un conocimiento básico del inglés (preintermediate), tener capacidad para mantener conversaciones sencillas en el idioma, tener experiencia en cuidar a niños, disponer de buena salud, ser paciente, educado, flexible, entusiasta y tener afección por los niños y ser ciudadana europea.

¿Cuál es la estancia mínima?Estancia mínima de 6 meses (en verano la estancia puede ser de 3 meses siempre y cuando el nivel de inglés sea superior).

¿Cuál es el precio?La gestión del programa Au Pair a través de la Fundación Canaria de Juventud Ideo tiene un coste de 285€.

¿En dónde se puede obtener más información sobre el Programa de Au Pair?En las oficinas de la  Fundación Canaria de Juventud Ideo  en Gran Canaria (c/ Perojo nº6. Las Palmas de Gran Canaria. Teléfono: 928 432624) o en Tenerife (c/ Wenceslao Yanes González nº17- La Laguna. Teléfono: 922 630690), o vía email: turismo@fundacionideo.com.

• Programa Hotel

¿En qué consiste el programa hotel?En poder trabajar en hoteles en Inglaterra.

¿Qué proporciona el programa hotel?Puesto garantizado en un hotel, contrato firmado (en el momento de la aceptación de la oferta de trabajo, alojamiento y pensión completa, posibilidad de adquirir una experiencia valiosa en el sector de la restauración y la hostelería, oportunidad de practicar el idioma inglés, consejos e información, aprobación de documentos y de nivel de inglés, asesoramiento en Inglaterra y una remuneración aproximada de 120£-190£/semana.

¿Dónde se encuentran los hoteles?Los hoteles se encuentran fuera Londres y pueden estar situados tanto en grandes ciudades como en pequeños pueblos.

¿Cuáles son los requisitos?Nivel de inglés intermedio o superior, tener una edad entre 18-30 años y ser ciudadano/a de la Unión Europea.

¿Cuál es la estancia mínima?Estancia mínima de 6 meses (durante el verano puede ser de 3 meses siempre y cuando el nivel de inglés del solicitante sea excelente).

¿Cuál es el precio?La gestión del programa Trabajo en hoteles  a través de la Fundación Canaria de Juventud Ideo supone el pago de 560€.

¿En dónde se puede obtener más información sobre el Programa de hotel?En las oficinas de la  Fundación Canaria de Juventud Ideo en Gran Canaria (c/ Perojo nº6. Las Palmas de Gran Canaria. Teléfono: 928 432624) o en Tenerife (c/ Wenceslao Yanes González nº17- La Laguna. Teléfono: 922 630690), o vía email: turismo@fundacionideo.com.

• Programa Jobs

¿En qué consiste el programa Jobs?Consiste en optimizar el tiempo en la búsqueda de empleo, basando en el Curriculum Vitae y en la experiencia laboral se organizan desde el día siguiente a la llegada las entrevistas de trabajo poniéndote en contacto directo con los managers.

¿Qué proporciona el programa Jobs?Gestión de la reserva del tipo de alojamiento que elegido por el/la interesado/a, traducción de tu CV al inglés, ayuda en la apertura de la cuenta bancaria en Inglaterra, ayuda para obtener el NIN (número de la seguridad social), ayuda a la recuperación de los impuestos, tarjeta SIM gratuita para tu móvil, asesoramiento individual y en castellano durante un periodo de seis meses, 25 ENTREVISTAS DE TRABAJO durante el plazo de seis meses, independientemente de que se haya obtenido un trabajo previamente y una remuneración: aprox. 150-300£/semana.

¿Dónde se encuentran las empresas?En la ciudad de Londres.

¿Cuáles son los posibles puestos de trabajo?Camarero: nivel de inglés intermedio,
Auxiliar de camarero: nivel de inglés pre-intermedio
Chef de cocina: nivel de inglés básico/pre-intermedio/avanzado (según la empresa contratante).
Pizzamaker: nivel de inglés intermedio; experiencia previa.
Coffee/Sandwich maker: nivel de inglés medio-alto.
Camarero/a de habitaciones: nivel de inglés pre-intermedio.
Lavaplatos: nivel de inglés pre-intermedio.
Bar back/glass collector: nivel pre-intermedio.
Auxiliar de cocinero: nivel pre-intermedio.
Recepcionista (restaurante): nivel de inglés alto;  buena apariencia.
Recepcionista (hotel): nivel de inglés alto; buena apariencia. Se valora el conocimiento de otros idiomas.

¿Cuáles son los requisitos?Ser ciudadano de la Unión Europea, tener una edad comprendida entre 18-30 años.

¿Cuál es la estancia mínima?Estancia mínima de 6 semanas.

¿Cuál es el precio?La gestión del programa Jobs a través de la Fundación Canaria de Juventud Ideo tiene un coste de 310€.

¿En dónde se puede obtener más información sobre el Programa de hotel?En las oficinas de la  Fundación Canaria de Juventud Ideo en Gran Canaria (c/ Perojo nº6. Las Palmas de Gran Canaria. Teléfono: 928 432624) o en Tenerife (c/ Wenceslao Yanes González nº17- La Laguna. Teléfono: 922 630690), o vía email: turismo@fundacionideo.com.

Vivir Despeinada Mafalda

LA HERMANA DE SARA Y MARIA HA NACIDO! BIENVENIDA A ESTE MUNDO!

Queremos desearle muchas felicidades a Natividad por el alumbramiento el pasado dia 17 febrero de Carla, su tercera hija.

Enhorabuena a la familia!!!

MAFALDA Y LA AUTOESTIMA FEMENINA A V G

16.2.11

ENSEÑAR A LOS HIJOS E HIJAS EN EL HOGAR

http://video.msn.com/?mkt=es-es&playlist=videoByUuids:uuids:8a3699cd-c444-4dda-bcdc-c908ef20af3f&showPlaylist=true&from=IV2_es-es_mujer_hogar&fg=gtlv2

8 DE MARZO, DIA DE LA MUJER TRABAJADORA

8 DE MARZO: DIA DE LA MUJER TRABAJADORA










El 8 de marzo DIA DE LA MUJER, es una historia de solidaridad de los pobres. Son los empobrecidos los que comienzan a unirse para su promoción. Las mujeres luchan por los derechos de ambos sexos, son sensibles por la vida en general, abordan el tema del hambre de la guerra, de la esclavitud y explotación de los niños. Todas sus declaraciones abogan por una solidaridad claramente global e internacional. Como cita la doctora en historia M. Araus, “La mujer ha pasado a la historia del movimiento obrero como la madre de la Solidaridad, sin su capacidad de resistencia y de lucha no habría habido movimiento obrero.”
 
 
 

El 8 de marzo DIA DE LA MUJER, es una historia de solidaridad de los pobres. Son los empobrecidos los que comienzan a unirse para su promoción. Las mujeres luchan por los derechos de ambos sexos, son sensibles por la vida en general, abordan el tema del hambre de la guerra, de la esclavitud y explotación de los niños. Todas sus declaraciones abogan por una solidaridad claramente global e internacional. Como cita la doctora en historia M. Araus, “La mujer ha pasado a la historia del movimiento obrero como la madre de la Solidaridad, sin su capacidad de resistencia y de lucha no habría habido movimiento obrero.” El 8 de marzo ha ido cambiando de orientación a lo largo de los años desde sus orígenes.

8 de marzo de 1550, muere San Juan Dios (nace otro 8 de marzo) que liberó a muchas mujeres empobrecidas de la época, en particular a prostitutas, que sacándolas de los burdeles las lograba formación y trabajo, o las incitaba al trabajo de liberar a otras mujeres con su misma suerte.

El 8 de marzo de 1857, cientos de mujeres de una fábrica de textiles de Nueva York organizaron una marcha en contra de los bajos salarios (Los salarios que recibían las mujeres eran inferiores en un 60 ó 70 % a lo que percibe el hombre.) y las condiciones inhumanas de trabajo.

La policía dispersó a las manifestantes, que dos años después crearon su primer sindicato. Desde aquel histórico 8 de marzo, la fecha ha sido un termómetro de la lucha de las mujeres por el reconocimiento en un mundo de hombres.

Uno de los acontecimientos mundialmente conocidos y realmente lamentable fue el sucedido en Nueva York por el año 1908 en la fábrica Cotton Textile Factory de Washington cuando un grupo de trabajadoras declararon una huelga en protesta por las insoportables condiciones de trabajo ocupando la fábrica. Sólo pedían tener el mismo salario que los hombres, descanso dominical, reducción a las 10 horas la jornada, derecho a la lactancia y reducción de la jornada laboral. El dueño no aceptó la huelga, cerró las puertas de la fábrica y le prendió fuego... murieron 129 mujeres.

1909: Nueva York fue de nuevo testigo de las protestas de 15.000 mujeres trabajadoras. Bajo el lema "Pan y Rosas", en el que el pan simbolizaba la seguridad económica y las rosas la calidad de vida, las mujeres extendieron sus protestas hacia el derecho al voto y el fin del Esclavitud infantil.

Otra versión justifica el origen del 8 de marzo en la segunda Conferencia Internacional de las Mujeres Socialistas en 1910 en Copenhague, Dinamarca. Allí, la alemana Clara Zetkin -integrante del Sindicato Internacional de Obreras de la Confección- demandó instituir el Día Internacional de la Mujer para reclamar los derechos políticos, civiles y económicos de todas las mujeres en el mundo. Zetkin propuso el día 8 de marzo.

Otros actos:
1910 España: el rey autoriza a las mujeres a realizar estudios superiores.
1910 Se instituye en Cuba la celebración del Día Internacional de la Mujer

En 1911, al año siguiente y en respuesta a este decreto, más de un millón de mujeres y hombres europeos participaron en manifestaciones por demandas de igualdad para la mujer.

En marzo de 1911, la muerte de más de 140 mujeres inmigrantes en un incendio en una fábrica en la ciudad de Boston, llevó a la introducciones de importantes cambios en las regulaciones laborales.

El 8 de marzo de 1917 las mujeres trabajadoras y estudiantes de Petrogrado realizaron una huelga por Pan y Paz ante la muerte de 2 millones de rusos en la primera guerra mundial. Esta manifestación, que para algunas historiadoras es considerada el detonante de la revolución rusa, se realizó contrariando las órdenes de la dirigencia de la oposición zarista, renuente a convocar a una huelga de general en esa fecha por temor a una gran represión.

El año 1976, las Naciones Unidas celebró por primera vez el 8 de marzo como el Día Internacional de la Mujer.

Más información en la página web:
http://www.solidaridad.net/

OBRA DEL GRUPO DE TEATRO CAÑALIMON, dirigido por HENRY RODRIGUEZ.

CON MOTIVO DEL DIA DEL LIBRO:







El proximo dia 2 de abril en la AA.VV. GUAYASEN el grupo de teatro CAÑALIMON, a las 20 horas de la tarde, escenificará la obra escrita por y dirigida por Henry Rodriguez, socio de nuestra asociación y profesor de inglés. Los componentes del grupo de teatro son niños y niñas de nuestro barrio y de barrios colindantes de Arucas, que con su ilusión y asistencia a los ensayos, hacen posible este evento.


Rogamos la máxima difusión entre todos los vecinos y vecinas del barrio así como a las familias y amigos para que asistan a la misma. Muchas gracias por su colaboración.

11.2.11

LAS CLASES DE INGLES LOS MIERCOLES

Adelantamos a partir del póximo miércoles las clases de
apoyo en ingles de  17;30h a 18:30h.
Disculpen las molestias.
Gracias.

LA CIUDAD Y LOS POETAS - GABINETE LITERARIO

EL AYUNTAMIENTO DE TEROR EN EL SIGLO PASADO

   

ROQUE NUBLO NEVADO

Foto de Juan Carlos Alonso (Canarias7)

SESION DE PELICULAS DE DIBUJOS ANIMADOS.

COMENZAMOS EL DOMINGO DIA 13 FEBRERO CON LA PROYECCION DE LA PELICULA
WINNIE DE POOH A LAS 18H DE LA TARDE.
LES ESPERAMOS! UN SALUDO.

Something Stupid - Frank Sinatra

Frank Sinatra- I've got you under my skin

PRESENTACION DE LA AFILARMONICA "LOS NIETOS DE KIKA EN ARUCAS "


 Mañana sábado en el Teatro Rosales de ARUCAS a las 20,30h se realizará la presentación de la Afilarmónica los NIETOS DE KIKA.

Frank Sinatra - My Way 1974

10.2.11

nydia caro HOY CANTO SOLO POR CANTAR

Pavarotti - Una Furtiva Lagrima -L'Elisir d'Amore, Donizetti

Pavarotti.Nessum Dorma (Turandot -Puccini)

Andrea Bocelli & Hayley Westenra -- Vivo Per Lei

Demis Roussos - Morir al lado de mi amor (Audio Corregido)

VIDEO DE LA ACTUACION EN LA AAVV GUAYASEN

Estamos a la espera de poder colgar el video de la actuacion del Coro Infantil de Navidad en nuestro Blog. Rogamos a quien pueda facilitarnos una copia de la misma que nos la haga llegar. Gracias!

HA NACIDO EL HERMANO DE CRISTIAN!

ENHORABUENA A BEATRIZ POR HABER DADO A LUZ A SU SEGUNDO HIJO AYER! DESEAMOS MUCHAS FELICIDADES A TODA LA FAMILIA Y ESPERAMOS QUE SE ENCUENTREN AMBOS BIEN! UN ABRAZO!


Un beso y una flor - Nino Bravo - karaoke español

LIBRE , de NINO BRAVO

http://www.youtube.com/watch?v=7812dngARbk&feature=player_embedded

9.2.11

SAN VALENTIN : 14 FEBRERO 2011

NIÑOS/NIÑAS/CHICOS/CHICAS!

DEJEN SUS ESCRITOS ANONIMOS DE SAN VALENTIN EN NUESTRO BUZON MENSAJERO...

LOS ABRIREMOS EL PROXIMO LUNES DIA 14 A PARTIR DE LAS 5 DE LA TARDE!

GRACIAS...

Concurso de Disfraces Infantiles

 
Tenemos para inscribir a los niños/as hasta el dia 15 de febrero 2011 a las 12h. No se demoren si quieren que participen. Traigan las autorizaciones y las copias de DNI o hoja del libro de familia donde estén inscritos los niños/as. Gracias.
 
 
 
La mañana del domingo se viste de luz y color en una jornada en la que las familias y sus pequeños son los protagonistas. Ingenio, fantasía, vistosidad y un buen puñado de imaginación son los ingredientes de una jornada abierta a todos los niños y niñas previamente inscritos en las diferentes categorías del concurso, parejas, grupos e individual.

LAS TÉCNICAS DE ESTUDIO:

Mejorar la Capacidad de Aprendizaje
Por: Mª Dolores Pérez BravoPsicóloga (Nº Colegiada: CM 01017)
   El fracaso académico no sólo es consecuencia de problemas o deficiencias cognitivas del alumno. Algunas veces, este fracaso puede deberse a qué la forma de estudiar que posee el alumno no es la adecuada.
Por eso, existen diferentes programas de entrenamiento en técnicas de estudio que pueden resultar de gran utilidad para todas aquellas personas que están estudiando y necesitan aprender a estudiar de una forma más eficaz y satisfactoria o necesitan mejorar sus propias técnicas de estudio para evitar posibles fracasos escolares.
     El método L.S.E.R.M. es uno de estos programas de entrenamiento en técnicas de estudio, que pretende enseñar cuáles son los principales pasos a seguir en el estudio y aprendizaje de una lección. Es decir, este método tiene como objetivo entrenar a las personas en las principales técnicas de estudio que pueden facilitar el proceso de aprendizaje.
     Como ya se ha dicho, el método L.S.E.R.M. enseña a perfeccionar los pasos fundamentales que hay que realizar en el estudio de un texto o de un tema y que, como indican sus iniciales, son la Lectura, el Subrayado, el Esquema, el Resumen, el Repaso, y la Memorización. Vamos a pasar a detallarlos a continuación.
• L = Lectura
     El primer paso para el estudio es realizar la lectura del texto que se debe aprender. Para ello, una lectura exploratoria o pre-lectura (es decir, una primera lectura rápida del texto) permite obtener una primera síntesis inicial del tema y, posteriormente, una lectura comprensiva (volver a leer el texto detenidamente) ayuda a entender y profundizar en el contenido del mismo. En definitiva que “sin entender es difícil aprender y muy fácil olvidar”.
     Para poder realizar una lectura comprensiva de un texto, hay que leerlo muy detalladamente, atendiendo y reflexionando sobre su estructura lógica, sobre las ideas que se plantean en el mismo y sobre el significado de las palabras que se desconocen, incluso buscarlas en un diccionario si es necesario.
• S = Subrayado
     El siguiente paso es aprender a subrayar el texto o aprender a señalar las ideas más importantes que interesa destacar.
     Subrayar consiste en destacar mediante trazos (haciendo rayas o poniendo líneas) las ideas fundamentales o secundarias presentes en el texto, así como todas las palabras claves o los detalles importantes, con el fin de que resalten.
     La ventaja de utilizar el subrayado reside en que se evita la pérdida de tiempo a la hora de estudiar el texto, puesto que permite fijar la atención sobre lo que interesa, es decir, permite realizar rápidos repasos del tema a estudiar.
     Existen varias formas de subrayar, aunque cada persona puede utilizar la manera de subrayar que mejor se adapte a su estudio, incluso puede utilizar combinaciones de subrayados.
Los principales tipos de subrayado son:
a) El subrayado lineal, que puede realizarse mediante líneas simples, dobles rayas o líneas de puntos, o mediante el uso de colores.
b) El subrayado de engarce o realizar anotaciones marginales (escribir en el margen) de dos o tres palabras entresacadas del texto y que lo resumen.
c) El subrayado con signos, es decir, utilizar signos convencionales o inventados para marcar ideas importantes, aspectos que no se entienden, etc.
• E = Esquema
     El esquema es la representación gráfica del resumen del texto, que permite captar, con un simple vistazo, el contenido y la organización de las ideas del texto.
      Algunos tipos de esquemas son:
a) Esquemas Numéricos
b) Esquemas con letras
c) Esquemas Mixtos (letras y números)
d) Esquemas gráficos o de llaves
e) Esquemas de flechas
f) Esquemas de barras y puntos
g) Cuadros sinópticos
h) Diagramas
• R = Resumir y Repasar
     El resumen consiste en sintetizar o reducir a términos más breves y precisos lo más esencial del tema que se está intentando aprender.
Por eso, un buen resumen no debe exceder más del 30% de la extensión del texto original y debe reflejar solamente las ideas más importantes expresadas de forma personal, con las propias palabras. Con esta técnica, se consigue desarrollar la capacidad de síntesis y mejorar la capacidad de expresión escrita.
     Además de resumir el texto, se debe repasar y repetir mentalmente o en voz alta el mismo, para retener las ideas principales del texto estudiado, al igual que hacerse preguntas sobre él para saber qué aspectos deben ser reforzados y nuevamente repasados.
• M = Memorizar
     Por último, memorizar consiste en adquirir y mantener en la memoria o el recuerdo aquéllos conocimientos necesarios y fundamentales sobre un tema, para después poder recuperarlos satisfactoriamente.
     Por tanto, es conveniente potenciar la capacidad de memorizar o recordar todas las cuestiones que tienen un mayor grado de dificultad mediante lo que se denominan reglas mnemotécicas.
     Algunas técnicas de memorización o reglas mnemotécicas son:
- La Técnica de la historieta, que consiste en construir una historia con los elementos que deben memorizarse.
- La Técnica de los lugares, que es asociar cada uno de los elementos que deben memorizarse con los lugares de un recorrido que es familiar para el estudiante.
- La Técnica de la cadena, que pretende concatenar las palabras a memorizar mediante el uso de imágenes.
- La Técnica de la oración creativa, que consiste en concentrar un significado o contenido de un tema por medio de una oración.
     El método L.S.E.R.M. no es el único programa de entrenamiento en técnicas de estudio que hay. Existen otros programas cuya finalidad, también, es enseñar formas de estudiar que ayuden a mejorar el propio proceso de estudio y aprendizaje, a aumentar el rendimiento académico y a favorecer la autoestima y la motivación escolar.
Algunos de estos programas de entrenamiento incluyen las técnicas de preparación de exámenes, técnicas de planificación del estudio, técnicas de relajación, etc.
     En definitiva, todos los programas de entrenamiento en técnicas de estudio pretenden que el estudiante descubra cuál es su mejor método personal de estudio, al ofrecerle pequeños y grandes “trucos” que puedan resultarle muy útiles y que, especialmente, suelen ir dirigidos a niños en edades escolares y a adolescentes, para prevenir un posible “fracaso escolar” y orientarles en su andadura académica.
BIBLIOGRAFÍA
• Clough, E. (1989). Técnicas de estudio y examen. Editorial Pirámide.
• Salas, M. (1993). Técnicas de Estudio. Biblioteca temática Alianza.
• Tierno, B. (1995). Cómo estudiar con éxito. Plaza Joven.
• Tierno, B. (1994). Las mejores técnicas de estudio. Ediciones Temas de Hoy.

TECNICAS DE RELAJACION

TÉCNICAS DE RELAJACIÓN

 

LA RESPIRACIÓN

Un control adecuado de nuestra respiración es una de las estrategias más sencillas para hacer frente a las situaciones de estrés y manejar los aumentos en la activación fisiológica provocados por estas.
Unos habitos correctos de respiración son muy importantes porque aportan al organismo el suficiente oxigeno para nuestro cerebro. El ritmo actual de vida favorece la respiración incompleta que no utiliza la total capacidad de los pulmones.
El objetivo de las técnicas de respiración es facilitar el control voluntario de la respiración y automatizarlo para que pueda ser mantenido en situaciones de estrés.
Vamos a pasar a realizar una serie de ejercicios sobre la respiración.

EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN
 Ejercicios de Respiración
Para realizar estos ejercicios realice la preparación que ya conoce del módulo anterior, pudiendose realizar sentado o tendido, en la situación que le resulte más cómoda para percibir el movimiento de la respiración.

Ejercicio 1:Inspiración abdominal

El objetivo de este ejercicio es que la persona dirija el aire inspirado a la parte inferior de los pulmones. Para lo cual se debe colocar una mano en el vientre y otra encima del estómago. En el ejercicio debe de percibir movimiento al respirar en la mano situada en el vientre, pero no en la situada sobre el estómago.
Al principio puede parecer dificil, pero es una técnica que se controla en unos 15-20 minutos.

Ejercicio 2: Inspiración abdominal y ventral

El objetivo es aprender a dirigir el aire inspirado a la zona inferior y media de los pulmones. Es igual al ejercicio anterior, sin embargo una vez llenado la parte inferior se debe llenar también la zona media. Se debe notar movimiento primero en la mano del abdomen y después en la del vientre.

Ejercicio 3: Inspiración abdominal, ventral y costal

El objetivo de este ejercicio es lograr una inspiración completa. La persona, colocada en la postura del ejercicio anterior debe llenar primero de aire la zona del abdomen, después el estómago y por último el pecho.

Ejercicio 4: Espiración

Este ejercicio es continuación del 3º, se deben realizar los mismo pasos y después, al espirar, se deben de cerrar los labios de forma que al salir del aire se produzca un breve resoplido. La espiración debe ser pausada y controlada.

Ejercicio 5: Ritmo inspiración - espiración

Este ejercicio es similar al anterior pero ahora la inspiración se hace de forma continua, enlazando los tres pasos (abdomen, estomago y pecho). La espiración se hace parecido al ejercicio anterior, pero se debe procurar hacerlo cada vez más silencioso.

Ejercicio 6: Sobregeneralización

Este es el paso crucial. Aqui se debe de ir utilizando estos ejercicios en situaciones cotidianas (sentados, de pie, caminando, trabajando, etc.). Hay que ir practicando en las diferentes situaciones: con ruidos, con mucha luz, en la oscuridad, con mucha gente alrededor, solor, etc.

1.2.11

CONVOCATORIA DE CONCURSO DE CARNAVAL DE DISFRACES EN LAS PALMAS DE GRAN CANARIA







CONCURSO DE DISFRACES EN EL CARNAVAL DE LAS PALMAS

DISFRAZ LOS MACHANGUITOS

1 PANTALON O LEOTARDO NEGRO
1 CAMISETA TERMICA MANGAS LARGAS BLANCA
ZAPATILLAS NEGRAS
TIRANTES ROJOS
UNA GORRA CON VISERA
SACO BLANCO
UNA LINTERNA 
UN ANTIFAZ
MAQUILLAJE FACIAL BLANCO
PINTURA DE LABIOS ROJA
PINTURA PARA OJOS  NEGRA
PURPURINA


Existe la posibilidad de presentarnos al Concurso de Disfraces Infantil en el Carnaval de Las Palmas de Gran Canaria por Grupo, y para ello necesitamos conocer quien está dispuesto a participar, las inscripciones están en nuestra sede social y necesitamos que los padres/madresa/tutores firmen las mismas a la vez que presenten una fotocopia del DNI.







¡VAMOS A LA CAMA DE LA FAMILIA TELERIN!

BAILE DE MASCARAS DE CARNAVAL


Próximo sábado dia 19 de febrero a las 18 horas baile de Carnaval para los niños y jóvenes en la Asociacion.Tienen que venir disfrazados para disfrutar de una merienda carnavalera con música y todo!
Animense!    

 CARNAVAL

Ponte tu mejor disfraz y entra en el carnaval
que es para ti, venga ya,
¡a cantar, a bailar y a reír!
carnaval, carnaval, carnaval,
carnaval, carnaval, carnaval...
(bis)

Dale dale dale,
dale dale dale
al cuerpo
lo que te pida,
con careta o antifaz,
te tienes que disfrazar
te digan lo que te digan…

Ponte tu mejor disfraz y entra en el carnaval
que es para ti, venga ya,
¡a cantar, a bailar y a reír!
Ponte tu mejor disfraz y entra en el carnaval
que la vida la sientas vivir
abran puertas y dejen entrar,
carnaval, carnaval, carnaval,
carnaval, carnaval, carnaval...
(bis)

Dale dale dale
al cuerpo
lo que te pida,
que camina el carnaval,
que lo tienes que gozar
antes de que se despida

Dale dale dale
dale dale dale
al cuerpo
toda tu vida
porque tienes que saber
que por donde pasa él
no hay vencidos ni vencidas

Ponte tu mejor disfraz y entra en el carnaval
que la vida la sientas vivir
abran puertas y dejen entrar,
carnaval, carnaval, carnaval,
carnaval, carnaval, carnaval...

INVITACION A LA INAUGURACION DE LA PLAZA DE LAS NIEVES