La canela es una especie que tiene extensas propiedades para luchar contra el colesterol: impide que los hidratos de carbono se conviertan en ácidos grasos, reduce la formación de triglicéridos y, además, favorece la circulación sanguínea. Calienta una taza de agua sin permitir que llegue al punto de ebullición. Luego, añade una cucharada de miel y una de canela. Mezcla todo bien hasta que se integren y bebe una taza en ayunas y otra antes de acostarte.
