El almuerzo infantil suele ser en ocasiones complicado, ya que los niños se encuentran en muchos casos en horario escolar. Para ello es importante tener en cuenta ciertas recetas de comidas que conformen almuerzos nutritivos y sabrosos.
Almuerzos nutritivos para niños
Almuerzo 1: alitas de pollo con patatas y bastoncitos de zanahoria al horno. 1 taza de ensalada de frutas con 1 cucharada de yogur.
Almuerzo 2: Fideos con salsa de tomate con carne de ternera picada. Gelatina con frutas.
Almuerzo 3: Sándwich de atún, 2 rebanadas de queso, tomate y lechuga (preferentemente elaborarlo con pan integral). Postre de leche.
Almuerzo 4: Budín de arroz con huevo duro y guisante (unir los ingredientes con salsa blanca). Este plato se puede comer caliente o frío. 1 fruta fresca.
Almuerzo 5: Hamburguesa de carne casera con patatas fritas. Gelatina.
Almuerzo 6: Guiso de lentejas. 1 taza de ensalada de frutas.
Almuerzo 7: Carne empanada con ensalada de brócoli y zanahoria. 1 postre de leche.
Estas recetas de comidas infantiles pueden orientar a la hora de elaborar los almuerzos para niños.
María del Pilar Cancela Escríbeme
Asociacion sin animo de lucro,con fines culturales, recreativos y musicales dentro del barrio del Palmar de Teror. Significado del nombre:CAÑALIMON Es una planta gramínea y originaria del Continente Americano. El sabor y el olor que desprende es muy similar al del limón de ahí su denominación popular. Esta planta se suele recomendar para calmar los nervios y el exceso de agresividad, así como para bajar la tensión, además es una hierba muy diurética y estomacal.
