Ayudante de cocina
Funciones y actividades principales
Colaborar y sustituir al Jefe de Partida en las tareas propias del mismo.
Cubrir los puestos establecidos por necesidad de acción (plancha, show, especialidad genérica)
Apoyar a las actividades del servicio
Realizar el aprovisionamiento de materia prima.
Preparar y presentar elaboraciones y platos elementales y sofisticados.
Preparar alimentos a la vista del cliente.
Preparar y presentar productos de pastelería y repostería.
Montar todo tipo de servicios de F&B comercializados por el hotel.
Preparar alimentos a la vista del cliente.
Limpiará su partida cada vez que termine su trabajo
Dejará la partida limpia y revisará que la dejen sus ayudantes cada día al cierre de servio operativo o productivo
Preparar y presentar diferentes tipos de platos de cocina regional, nacional, internacional y creativa, etc.
Atender las quejas y sugerencias de los clientes y las remitirlas a su superior en el caso de no poder solventarlas.
Firmarán los partes de control diariamente
Formación: Técnico en Cocina o experiencia demostrable.
Conocimientos de idiomas: Deseable conocimientos básicos de inglés.
Experiencia: Cocinero o ayudante en un Hotel (1-2 años).
Conocimientos técnicos relacionados con su puesto de trabajo: manejo de los utensilios de cocina, cocina tradicional nacional e internacional, etc
Mas informacion: telf. 928632585
Asociacion sin animo de lucro,con fines culturales, recreativos y musicales dentro del barrio del Palmar de Teror. Significado del nombre:CAÑALIMON Es una planta gramínea y originaria del Continente Americano. El sabor y el olor que desprende es muy similar al del limón de ahí su denominación popular. Esta planta se suele recomendar para calmar los nervios y el exceso de agresividad, así como para bajar la tensión, además es una hierba muy diurética y estomacal.
31.10.11
27.10.11
PUESTO DE TRABAJO EN LAS PALMAS DE G.C.
Destino: LAS PALMAS DE GRAN CANARIA
Requisitos: Profesional responsable y constante.
Manejo de caja y/ordenador con soltura y rapidez.
Persona con vocación de servicio y atención al cliente.
Se valorará experiencia.
CAJERO/A (Venta al detalle)
12 Vacante
- Las Palmas de Gran Canaria (Comunidad Autónoma Islas Canarias)
Requisitos
Experiencia Laboral No es necesaria
Estudios mínimos Educación Secundaria Obligatoria
Profesional responsable y constante.
Manejo de caja y/ordenador con soltura y rapidez.
Persona con vocación de servicio y atención al cliente.
Se valorará experiencia.
Requisitos: Profesional responsable y constante.
Manejo de caja y/ordenador con soltura y rapidez.
Persona con vocación de servicio y atención al cliente.
Se valorará experiencia.
CAJERO/A (Venta al detalle)
12 Vacante
- Las Palmas de Gran Canaria (Comunidad Autónoma Islas Canarias)
Requisitos
Experiencia Laboral No es necesaria
Estudios mínimos Educación Secundaria Obligatoria
Profesional responsable y constante.
Manejo de caja y/ordenador con soltura y rapidez.
Persona con vocación de servicio y atención al cliente.
Se valorará experiencia.
PUESTO DE TRABAJO VACANTE - INFORMATE AQUI.
Categoría: VIGILANCIA/SERVICIOS
Subcategoría: ORDENANZAS/CONSERJES
Funciones y tareas: Vigilancia de portería y mantenimiento de la misma en comunidad de propietarios
Número de vacantes: 1
País: España
Comunidad autónoma: Canarias
Provincia: Las Palmas
Localidad: Las Palmas de Gran Canaria
Subcategoría: ORDENANZAS/CONSERJES
Funciones y tareas: Vigilancia de portería y mantenimiento de la misma en comunidad de propietarios
Número de vacantes: 1
País: España
Comunidad autónoma: Canarias
Provincia: Las Palmas
Localidad: Las Palmas de Gran Canaria
26.10.11
RECETA DEL DIA: PUCHERO CANARIO
Ingredientes:
1 kilo de papas
1 kilo de carne de cerdo
¼ de kilo de garbanzos
1 kilo de coles
2 piñas de millo ( mazorcas de maíz )
1 trocito de calabaza
1 bubango ( calabazin )
3 unidades de cebolla
una cabeza de ajo
3 tomates
media cucharada de tomillo
media cucharada de orégano
2 hojas de laurel
Tiempo de cocción: 1 hora y 35 minutos
Raciones: 5
Elaboración:
Se pone en un caldero agua y se pone al fuego, se tiempla con la cebolla, ajos, tomates, sal, ramita de tomillo, un poquito de orégano y laurel. Mas tarde se le agregan los garbanzos (deben de estar en remojos la noche anterior) y la carne, juntos con las piña, luego, se le añaden las coles previamente hervidas con un poco de sal. Posteriormente, se le van añadiendo junto con las papas los demás ingredientes que ya estarán guisados y con todo esto se le agrega al final la calabaza con su cáscara.
RECETA: PAPAS VIUDAS
Para un kilo de papas medianas:
Se lavan bien. Se pelan y se parten en cuatro trozos. En aceite caliente, dentro de una sartén se fríen dichos trozos hasta que queden doraditos. Según se van friendo, se pasan a un caldero, limpio y vacío.
En el aceite que sobró de freírlas se hace una buena fritura con tomates, cebollas, ajos, pimiento dulce y un poquito de pimentón. Este sofrito se agrega a las papas, añadiéndole una cantidad de agua para cubrirlas y un poco de vino blanco del país y azafrán.
Guisarlas a fuego lento, que queden más bien sequitas. Cuando ya estén en el último punto, cubrirlas con bastante rodajas de huevos duros.
Servirlas después del necesario reposo
RECETA : BOLLOS DE LECHE( La Gomera)
Ingredientes:
1 1/2 kG de harina
100 grs de levadura
1 litro de leche
1 vaso de agua
1/2 kg de azúcar
200 grs de mantequilla
100 grs de manteca
4 huevos
limón rallado
Una pizca de canela y matalahuva
Amasar 1 1/4 k de harina con la leche el agua y la levadura.
Después se deja reposar una hora, más o menos.
A continuación agregar el azúcar, la canela, la mantequilla y la manteca, los huevos y el resto de la harina. Amasar muy bien, sobándolo cuanto puedas.
Seguidamente hacer unos bollitos de 200 grs., aproximadamente.
Y ponerlos a reposar hasta que estén en su punto para meter en el horno.... ¿Cómo saber esto?
Mire, le aconsejo que haga igual que yo: sumerjo uno de ellos en un vaso de agua y, si flota, es que ya está pidiendo que lo deje 30 minutos en el horno. Más fácil, imposible, ¿me entiende?
1 1/2 kG de harina
100 grs de levadura
1 litro de leche
1 vaso de agua
1/2 kg de azúcar
200 grs de mantequilla
100 grs de manteca
4 huevos
limón rallado
Una pizca de canela y matalahuva
Amasar 1 1/4 k de harina con la leche el agua y la levadura.
Después se deja reposar una hora, más o menos.
A continuación agregar el azúcar, la canela, la mantequilla y la manteca, los huevos y el resto de la harina. Amasar muy bien, sobándolo cuanto puedas.
Seguidamente hacer unos bollitos de 200 grs., aproximadamente.
Y ponerlos a reposar hasta que estén en su punto para meter en el horno.... ¿Cómo saber esto?
Mire, le aconsejo que haga igual que yo: sumerjo uno de ellos en un vaso de agua y, si flota, es que ya está pidiendo que lo deje 30 minutos en el horno. Más fácil, imposible, ¿me entiende?
Una y otra vez
No aceptes el desaliento; una y otra vez vuelve a reconstruir.
- Observa a los pájaros. Después de una noche de lluvia y fuerte viento, por las mañanas están sus nidos destruidos lejos de los árboles… Cuando hay que podar lo árboles, ¿quién se acuerda de los pájaros? Se quedan sin nido…
- Pero, seguramente, les oyes cantar. Aún con el nido destruido, animosos, acarrean material para construir otro. Tal vez mejor, tal vez más fuerte…
- Por su nido caído y destruido, quizás los pájaros habrán callado un momento. ¡Solo un momento! De qué sirve llorar frente a las ruinas. Hay que empezar de nuevo…
- Pronto, el nuevo nido estará armado y, si otra tormenta llegara a derribarlo, una y mil veces volverán a construirlo…
- Piensa que con tu manera de actuar puedes vivir un bonito presente y construir las bases para un futuro prometedor.
- Admira a los pájaros por su afán esperanzado. ¿Qué otra cosa es la esperanza sino el negarnos a los golpes de la adversidad? ¿Qué otra cosa es la esperanza sino el modo interior de creer en un mañana mejor?
- Cuando una ilusión muere, sigue abrigando nuevas ilusiones y, por más que te golpee la vida, no claudiques. Fortalece tu esperanza, ármala de nuevo y vuelve a empezar…
- Si tus anhelos son justos, si no dañan a nadie los sueños que te impulsan, insiste una y otra vez, algún día alcanzarás el triunfo.
El Equipo de PsicoAyuda http://www.articulo.org/44
- Observa a los pájaros. Después de una noche de lluvia y fuerte viento, por las mañanas están sus nidos destruidos lejos de los árboles… Cuando hay que podar lo árboles, ¿quién se acuerda de los pájaros? Se quedan sin nido…
- Pero, seguramente, les oyes cantar. Aún con el nido destruido, animosos, acarrean material para construir otro. Tal vez mejor, tal vez más fuerte…
- Por su nido caído y destruido, quizás los pájaros habrán callado un momento. ¡Solo un momento! De qué sirve llorar frente a las ruinas. Hay que empezar de nuevo…
- Pronto, el nuevo nido estará armado y, si otra tormenta llegara a derribarlo, una y mil veces volverán a construirlo…
- Piensa que con tu manera de actuar puedes vivir un bonito presente y construir las bases para un futuro prometedor.
- Admira a los pájaros por su afán esperanzado. ¿Qué otra cosa es la esperanza sino el negarnos a los golpes de la adversidad? ¿Qué otra cosa es la esperanza sino el modo interior de creer en un mañana mejor?
- Cuando una ilusión muere, sigue abrigando nuevas ilusiones y, por más que te golpee la vida, no claudiques. Fortalece tu esperanza, ármala de nuevo y vuelve a empezar…
- Si tus anhelos son justos, si no dañan a nadie los sueños que te impulsan, insiste una y otra vez, algún día alcanzarás el triunfo.
El Equipo de PsicoAyuda http://www.articulo.org/44
ESTIMADOS SOCIOS/AS:
Con grata satisfacción hemos superado nuestro primer año em la nueva sede social de CAÑALIMON. Sabemos de nuestras carencias materiales, no así de los recursos humanos de los que disponemos, que están aportando su granito de arena a nuestro barrio de El Palmar de Teror, a fin de conseguir una mejor convivencia entre todos/as mejorando el mantenimiento del entorno que nos rodea.
Enumerar las diferentes actividades que hemos realizado durante este año resultaria cansino, pero lo que sí podemos comprobar a través de este nuestro blog que al dia de hoy presenta una cantidad de visitas que sobrepasa los 9000 visitantes es todo un reto que jamás creímos poder alcanzar. Les agradecemos a todos y todas cuantos nos visitan su apoyo incondicional, y su atención a nuestras actividades.
En nuestro programa del año 2012 está el acondicionar nuestra sede social ( poner piso en el exterior, hacer un acceso a la carretera digno, cerrar una parte del patio para poder desarrollar actividad de huerto escolar, poner una barrandilla en el acceso a nuestro local, cerrarmiento del lateral del local hacia los jardines y poner cerramiento que permita tanto en verano como en invierno usar dicho espacio...etc.) Sabemos que para esto y muchas cosas mas es necesario seguir recibiendo su apoyo economico. Por tanto, les agradecemos que sigan apoyandonos incondicionalmente, y como no, que ingresen las cuotas de socio ( 20€ anuales) para el próximo 2012 en nuestra cuenta corriente de la Caja de Canarias en Teror, para poder seguir trabajando para el bien común. Desgraciadamente las administraciones públicas este año tienen restringidas las ayudas y subvenciones, y hasta ahora no hemos recibido ayuda ni del Ayuntamiento de Teror como del Cabildo de Gran Canaria, para poder realizar todas estas mejoras. Por eso, apelamos a su buena voluntad como socios y socias, para seguir trabajando por ustedes, por sus hijos e hijas, y como no, por el barrio.
Agradecemos su amable colaboración y contamos con su ayuda. Siempre a vuestra disposición. Junta Directiva de la Asociacion Cañalimon.
Enumerar las diferentes actividades que hemos realizado durante este año resultaria cansino, pero lo que sí podemos comprobar a través de este nuestro blog que al dia de hoy presenta una cantidad de visitas que sobrepasa los 9000 visitantes es todo un reto que jamás creímos poder alcanzar. Les agradecemos a todos y todas cuantos nos visitan su apoyo incondicional, y su atención a nuestras actividades.
En nuestro programa del año 2012 está el acondicionar nuestra sede social ( poner piso en el exterior, hacer un acceso a la carretera digno, cerrar una parte del patio para poder desarrollar actividad de huerto escolar, poner una barrandilla en el acceso a nuestro local, cerrarmiento del lateral del local hacia los jardines y poner cerramiento que permita tanto en verano como en invierno usar dicho espacio...etc.) Sabemos que para esto y muchas cosas mas es necesario seguir recibiendo su apoyo economico. Por tanto, les agradecemos que sigan apoyandonos incondicionalmente, y como no, que ingresen las cuotas de socio ( 20€ anuales) para el próximo 2012 en nuestra cuenta corriente de la Caja de Canarias en Teror, para poder seguir trabajando para el bien común. Desgraciadamente las administraciones públicas este año tienen restringidas las ayudas y subvenciones, y hasta ahora no hemos recibido ayuda ni del Ayuntamiento de Teror como del Cabildo de Gran Canaria, para poder realizar todas estas mejoras. Por eso, apelamos a su buena voluntad como socios y socias, para seguir trabajando por ustedes, por sus hijos e hijas, y como no, por el barrio.
Agradecemos su amable colaboración y contamos con su ayuda. Siempre a vuestra disposición. Junta Directiva de la Asociacion Cañalimon.
25.10.11
AGUACATES RELLENOS
-4 Aguacates
-Media cebolla blanca
-2 tomates medianos
-Aceite y sal (al gusto)
-Zumo de un limón
Realización:
Cortamos los 4 aguacates por la mitad y extraemos, con cuidado, el aguacate. Reservaremos la piel del aguacate ya que se aprovechará para usarla como recipiente. A continuación troceamos el aguacate en cachitos medianos y exprimimos un limón por encima, para así evitar que se oxiden y se pongan oscuros.
Picamos la cebolla en trocitos muy pequeños y el tomate en rodajas y por la mitad, para no queden unos trozos muy grandes.
Una vez que tenemos todos los ingredientes troceados, lo echamos en un bol donde se aliñará esta ensalada con aceite y sal (al gusto). Finalmente, volcamos esta ensalada en la piel del aguacate que hemos conservado anteriormente.
Para decorar podemos añadir unas hojitas de menta.
Prevención: Algunas medidas sencillas pueden prevenir los ronquidos
Ronquidos arriesgados, consejos para prevenirlos
Conllevan más riesgos de lo que pensamos. Afortunadamente, existen tratamientos, para alivio propio... y ajeno.
«Estuve al borde de una crisis nerviosa», cuenta Hortensia, lectora madrileña de 51 años. «Una noche, los ronquidos de Carlos, mi marido, alcanzaron tal volumen, y mi estado nervioso llegó a tal extremo, que me levanté de la cama y me fui a dormir a un hotel. Él no se enteró hasta el día siguiente, pero aquel episodio le hizo comprender la magnitud de su problema y le animó a ir al médico. Resultó que tenía apnea del sueño, un problema muy serio que, en su caso, le había producido hipertensión arterial».
El 50% de los hombres y el 25% de las mujeres roncan. ¿La causa?
La gravedad, que actúa sobre los tejidos del paladar blando, la lengua y la garganta. Al relajarse durante el sueño, esos tejidos vibran con el flujo de aire de la respiración y producen los ronquidos. Si se relajan lo suficiente, pueden llegar a obstruir completamente el flujo de aire. Tener adenoides, una úvula (campanilla) demasiado alargada, el tabique nasal desviado, congestión nasal crónica, un paladar bajo y blando y/o exceso de peso aumentan el riesgo de roncar. El alcohol, los antihistamínicos y los sedantes (de efecto relajante) también los propician. La edad es otro factor de riesgo: como los tejidos van perdiendo tonicidad con los años, las probabilidades de roncar van aumentando. Aunque, como dice Hortensia, «hay ronquidos y ronquidos». De hecho, la clasificación la hacen quienes los sufren:
➤ Ronquidos de grado 1. Solo se oyen acercándose al roncador.
➤ Ronquidos de grado 2: Se oyen dentro de la habitación del roncador.
➤ Ronquidos de grado 3: Se oyen desde fuera de la habitación del roncador, con la puerta abierta.
➤ Ronquidos de grado 4: Se oyen desde el exterior de la habitación de la persona que ronca, con la puerta cerrada.
- Controlar el peso, manteniendo un índice de masa corporal (IMC, resultado de dividir el peso en kilos por la altura al cuadrado en metros) inferior a 25. Las personas obesas suelen tener acumulación de grasa en los tejidos del interior de la garganta, lo que disminuye el flujo de aire.
- Intentar no dormir de espaldas (una pelota de tenis sujeta a la espalda con un esparadrapo puede impedirlo).
- Elevar la cabecera de la cama colocando tacos de madera o ladrillos bajo las patas superiores.
- Dejar de fumar y evitar el alcohol por la noche.
- Tratar los problemas de congestión nasal y las obstrucciones respiratorias.
- Evitar el consumo de sedantes y antihistamínicos.
- Hacer ejercicio de forma regular.
Con esas medidas no dan resultado, existen alternativas
- La cirugía tradicional. Se elimina el exceso de tejido (una especie de lifting de la garganta) para reducir las vibraciones. Realizado con anestesia general, es un procedimiento doloroso y requiere de 1 a 3 días de hospitalización y 2 semanas de recuperación. Se emplea cada vez menos.
- El método de la radiofrecuencia. Es un nuevo tipo de intervención en la que señales de radiofrecuencia de baja intensidad controladas por ordenador crean tejido cicatrizal en el velo del paladar del paciente, lo que aumenta su rigidez y reduce las vibraciones causantes de ronquidos. Se realiza con anestesia local, en sesiones de menos de 30 minutos y se está convirtiendo en una opción muy demandada. Pueden ser necesarias 2 ó 3 sesiones. La tasa de éxitos está en un 80%.
- La cirugía con láser. En este procedimiento se emplea un haz de láser para reducir el paladar y producir algo de tejido cicatrizal. Si es necesario, se puede eliminar parte de la úvula y del paladar blando. El objetivo es aumentar el flujo de aire y reducir la vibración. No se utiliza para ronquidos leves ni para la apnea del sueño.
- Aparatos dentales y tiras nasales. Los primeros adelantan la posición de la lengua y el paladar blando para despejar las vías respiratorias. Las tiras nasales aumentan el flujo de aire por la nariz (aunque estos métodos ayudan a respirar, no eliminan los ronquidos).
- Presión continua positiva de aire. Se utiliza en pacientes con apnea del sueño. Supone llevar una máscara presurizada durante el sueño, que fuerza el aire en las vías respiratorias y evita el colapso de los tejidos. Aunque el método evita la apnea del sueño y elimina los ronquidos, un considerable porcentaje de pacientes lo encuentra incómodo.
Autora: Marisol Guisasola
Conllevan más riesgos de lo que pensamos. Afortunadamente, existen tratamientos, para alivio propio... y ajeno.
«Estuve al borde de una crisis nerviosa», cuenta Hortensia, lectora madrileña de 51 años. «Una noche, los ronquidos de Carlos, mi marido, alcanzaron tal volumen, y mi estado nervioso llegó a tal extremo, que me levanté de la cama y me fui a dormir a un hotel. Él no se enteró hasta el día siguiente, pero aquel episodio le hizo comprender la magnitud de su problema y le animó a ir al médico. Resultó que tenía apnea del sueño, un problema muy serio que, en su caso, le había producido hipertensión arterial».
El 50% de los hombres y el 25% de las mujeres roncan. ¿La causa?
La gravedad, que actúa sobre los tejidos del paladar blando, la lengua y la garganta. Al relajarse durante el sueño, esos tejidos vibran con el flujo de aire de la respiración y producen los ronquidos. Si se relajan lo suficiente, pueden llegar a obstruir completamente el flujo de aire. Tener adenoides, una úvula (campanilla) demasiado alargada, el tabique nasal desviado, congestión nasal crónica, un paladar bajo y blando y/o exceso de peso aumentan el riesgo de roncar. El alcohol, los antihistamínicos y los sedantes (de efecto relajante) también los propician. La edad es otro factor de riesgo: como los tejidos van perdiendo tonicidad con los años, las probabilidades de roncar van aumentando. Aunque, como dice Hortensia, «hay ronquidos y ronquidos». De hecho, la clasificación la hacen quienes los sufren:
➤ Ronquidos de grado 1. Solo se oyen acercándose al roncador.
➤ Ronquidos de grado 2: Se oyen dentro de la habitación del roncador.
➤ Ronquidos de grado 3: Se oyen desde fuera de la habitación del roncador, con la puerta abierta.
➤ Ronquidos de grado 4: Se oyen desde el exterior de la habitación de la persona que ronca, con la puerta cerrada.
- Controlar el peso, manteniendo un índice de masa corporal (IMC, resultado de dividir el peso en kilos por la altura al cuadrado en metros) inferior a 25. Las personas obesas suelen tener acumulación de grasa en los tejidos del interior de la garganta, lo que disminuye el flujo de aire.
- Intentar no dormir de espaldas (una pelota de tenis sujeta a la espalda con un esparadrapo puede impedirlo).
- Elevar la cabecera de la cama colocando tacos de madera o ladrillos bajo las patas superiores.
- Dejar de fumar y evitar el alcohol por la noche.
- Tratar los problemas de congestión nasal y las obstrucciones respiratorias.
- Evitar el consumo de sedantes y antihistamínicos.
- Hacer ejercicio de forma regular.
Con esas medidas no dan resultado, existen alternativas
- La cirugía tradicional. Se elimina el exceso de tejido (una especie de lifting de la garganta) para reducir las vibraciones. Realizado con anestesia general, es un procedimiento doloroso y requiere de 1 a 3 días de hospitalización y 2 semanas de recuperación. Se emplea cada vez menos.
- El método de la radiofrecuencia. Es un nuevo tipo de intervención en la que señales de radiofrecuencia de baja intensidad controladas por ordenador crean tejido cicatrizal en el velo del paladar del paciente, lo que aumenta su rigidez y reduce las vibraciones causantes de ronquidos. Se realiza con anestesia local, en sesiones de menos de 30 minutos y se está convirtiendo en una opción muy demandada. Pueden ser necesarias 2 ó 3 sesiones. La tasa de éxitos está en un 80%.
- La cirugía con láser. En este procedimiento se emplea un haz de láser para reducir el paladar y producir algo de tejido cicatrizal. Si es necesario, se puede eliminar parte de la úvula y del paladar blando. El objetivo es aumentar el flujo de aire y reducir la vibración. No se utiliza para ronquidos leves ni para la apnea del sueño.
- Aparatos dentales y tiras nasales. Los primeros adelantan la posición de la lengua y el paladar blando para despejar las vías respiratorias. Las tiras nasales aumentan el flujo de aire por la nariz (aunque estos métodos ayudan a respirar, no eliminan los ronquidos).
- Presión continua positiva de aire. Se utiliza en pacientes con apnea del sueño. Supone llevar una máscara presurizada durante el sueño, que fuerza el aire en las vías respiratorias y evita el colapso de los tejidos. Aunque el método evita la apnea del sueño y elimina los ronquidos, un considerable porcentaje de pacientes lo encuentra incómodo.
Autora: Marisol Guisasola
Cáncer de próstata
El cáncer de próstata es actualmente el tumor maligno más frecuente en los varones en la Unión Europea. El cáncer de próstata es muy infrecuente antes de los 50 años de edad, aumentando su frecuencia a medida que aumenta la edad del paciente.
Dr. David Rosell Costa Especialista en Urología Consultor. Departamento de Urología CLINICA UNIVERSIDAD DE NAVARRA
¿Qué es?
El cáncer de próstata es actualmente el tumor maligno más frecuente en los varones en la Unión Europea. El cáncer de próstata es muy infrecuente antes de los 50 años de edad, aumentando su frecuencia a medida que aumenta la edad del paciente.
¿Cuáles son sus causas?
Las causas que desencadenan el cáncer de próstata son todavía desconocidas. Existen factores genéticos que influyen en su desarrollo en varones jóvenes, especialmente cuando dos o más parientes directos en primer grado (padre o hermanos) están afectados por un cáncer de próstata. No se ha demostrado que exista una relación entre el cáncer de próstata con haber padecido enfermedades de transmisión sexual o con la vasectomía.
¿Cuáles son los síntomas?
El cáncer de próstata no posee una presentación clínica característica. En muchas ocasiones, el diagnóstico se realiza a partir de una revisión médica rutinaria, estando el paciente asintomático. En otras ocasiones, se manifiesta por un cuadro de dificultad miccional creciente o por presentar sangre en la orina. Asimismo, puede manifestarse sin síntomas relacionados con la micción, pero con síntomas secundarios a la extensión de la enfermedad fuera de la próstata, especialmente como dolor óseo. La principal medida para la detección precoz del cáncer de próstata es una revisión médica en la que se realiza un tacto rectal y una analítica sanguínea que incluye la determinación del antígeno prostático específico. En caso de existir sospecha clínica de cáncer de próstata, el diagnóstico se confirma mediante la realización de una biopsia prostática.
¿Cuál es el tratamiento?
El tratamiento del cáncer de próstata depende de la extensión de la enfermedad. Es decir, el tratamiento está en función de si la enfermedad está localizada en la próstata o, por el contrario, si el cáncer se ha extendido fuera de la próstata afectando a otros tejidos u órganos. El tratamiento del cáncer de próstata localizado tiene diferentes opciones terapéuticas con finalidad curativa. Puede realizarse mediante cirugía, practicándose una prostatectomía radical para erradicar por completo el tumor. Otra opción terapéutica es la radioterapia, que puede ser externa, o mediante braquiterapia, que consiste en la realización de una serie de implantes con semillas radioactivas en la próstata con la finalidad de erradicar las células tumorales, en ambos casos. Sin embargo, la idoneidad de cada uno de los tratamientos anteriores debe establecerse en cada caso en particular. El paciente debe ser informado por un especialista para comentarle los beneficios e inconvenientes que pueden derivarse de cada tipo de tratamiento en particular. Cuando el cáncer de próstata está diseminado, afectando a otros tejidos u órganos, el tratamiento se realiza mediante bloqueo hormonal con inhibidores de la LH-RH (leuprolide, goserelina), antiandrógenos (flutamida), antifungicos (ketoconazol), entre otros. Cuando las células tumorales se hacen resistentes a las hormonas (nueva elevación de las cifras de PSA), se plantea una segunda línea de tratamiento mediante Quimioterapia, usando taxanos, vinorelbina, vinblastina. Dependiendo de la sintomatología del paciente, se incorporan medidas para mejorar su calidad vida.
(Plusesmas)
Salud y dependencia: Así es la enfermedad de Parkinson
La enfermedad de Parkinson (EP) es una enfermedad neurodegenerativa del sistema nervioso central cuya principal característica es la muerte progresiva de neuronas en una parte del cerebro denominada sustancia negra pars compacta.
Dr. Jose Angel Obeso Inchausti Especialista en Neurología Consultor. Departamento de Neurología y Neurocirugía CLINICA UNIVERSIDAD DE NAVARRA
¿Qué es?
La enfermedad de Parkinson (EP) es una enfermedad neurodegenerativa del sistema nervioso central cuya principal característica es la muerte progresiva de neuronas en una parte del cerebro denominada sustancia negra pars compacta. La consecuencia más importante de esta perdida neuronal es una marcada disminución en la disponibilidad cerebral de dopamina, principal sustancia sintetizada por estas neuronas, originándose una disfunción en la regulación de las principales estructuras cerebrales implicadas en el control del movimiento.
¿Cuáles son sus causas?
No se conoce la causa de esta enfermedad. Recientemente se ha descubierto la existencia de anomalías genéticas en algunas familias en las que la mayoría de sus miembros estaban afectados y en casos familiares de enfermedad de Parkinson de presentación precoz (edad de inicio inferior a 40 años). Sin embargo, la mayoría de los pacientes con enfermedad de Parkinson tienen una presentación esporádica, es decir sin factores genéticos claramente identificados. Determinados agentes tóxicos son capaces de provocar cuadros clínicos similares a la enfermedad de Parkinson, pero se trata de casos puntuales que no permiten esgrimir una hipótesis tóxica como principal causa de la enfermedad. Existen indicios para pensar que errores del metabolismo energético celular podrían predisponer a determinadas personas a padecer enfermedad de Parkinson, convirtiendo a las neuronas dopaminérgicas en vulnerables a determinados tóxicos ambientales (exógenos) o del propio organismo (endógenos). En la actualidad se puede resumir que la EP no tiene una causa única, existiendo casos familiares con anomalías genéticas conocidas y otros casos en los que una conjunción de factores genéticos y ambientales serían los responsables de la muerte neuronal.
¿Cuáles son los síntomas?
La EP se caracteriza por ser un trastorno motor progresivo cuyos principales síntomas son la torpeza generaliza con lentitud en la realización de movimientos, escasez de motilidad espontánea, temblor de reposo y rigidez. Manifestaciones típicas son la inexpresividad facial («cara de póker»), la escasez de movimientos automáticos como el parpadeo o el braceo al caminar, la inclinación de tronco hacia delante durante la marcha, etc. Conforme aumenta la duración de la enfermedad pueden aparecer otros síntomas, como un deterioro de la marcha con dificultad fundamentalmente al inicio de ésta y en los giros, en los que el paciente se queda como pegado al suelo, fenómeno que se denomina imantación. También se puede producir una alteración de los reflejos de reequilibración dando lugar a caídas. No es infrecuente la asociación de síntomas no motores como cierto grado de depresión o de disfunción autonómica (urgencia e incontinencia miccional) y en algunos casos, tras muchos de años evolución, la aparición de cierto deterioro cognitivo. En cualquier caso, debe hacerse énfasis en la enorme variabilidad en la evolución de la enfermedad de Parkinson, de forma que en algunos pacientes el proceso neurodegenerativo progresa muy lentamente mientras que en otros puede ser más rápido.
Quién puede padecerlo?
La edad de máxima presentación es a partir de los 60 años aumentando progresivamente hasta los 80 años. La incidencia entre estas edades es de un 1-2/1.000 de la población. Sin embargo, existen casos de presentación a edades más tempranas, pudiendo ocurrir a cualquier edad a partir de la segunda década. Afecta prácticamente por igual a ambos sexos.
¿Cómo se diagnostica?
La EP es una enfermedad de diagnóstico clínico. Esto significa que es el neurológo quien, con los datos aportados por el paciente y su familia en la anamnesis y los hallazgos de la exploración física, diagnostica la existencia de una EP. No es estrictamente necesaria la realización de pruebas complementarias (análisis de sangre, resonancia magnetica o PET-estudio que permite conocer el estado de la función dopaminergica cerebral-), si bien en determinados pacientes puede ayudar a aumentar la certeza diagnóstica y diferenciar la enfermedad de Parkinson de otros procesos que comparten características clínicas comunes. La realización de un PET cerebral puede ayudar en aquellos pacientes con características atípicas en los que el diagnóstico resulta más difícil. En el momento actual no es una prueba de rutina ni disponible en todos los centros.
¿Cuál es el tratamiento?
El tratamiento fundamental es la reposición de dopamina cerebral mediante la administración farmacológica de su precursor (levodopa). Sin embargo, la administración crónica de este fármaco (sinemet y madopar) varias veces al día se asocia con complicaciones motoras a mediano-largo plazo. Éstas consisten fundamentalmente en fluctuaciones motoras (periodos de mala y buena movilidad alternantes a lo largo del día y en relación a la toma de medicación) y las disquinesias (movimientos involuntarios) durante la fase de buena movilidad. Con el fin de disminuir estas complicaciones se han desarrollado fármacos con acción más prolongada (agonistas dopaminergicos) que consiguen mejorar esta situación de forma transitoria e incompleta, y, recientemente, se han introducido fármacos que prolongan y estabilizan los niveles plasmáticos de levodopa (Comtan, Tasmar). En los casos en los que las medidas farmacológicas no consiguen controlar los problemas del paciente, el tratamiento quirúrgico mediante lesión o estimulación de estructuras cerebrales malfuncionantes en la EP, tales como el núcleo subtalámico o el globo pálido interno, es otra posibilidad terapéutica con buenos resultados en series amplias de pacientes con años de seguimiento. La utilización de transplantes celulares se encuentra todavía en fase de experimentación en modelos animales.
¿Cuál es el pronóstico?
La EP es una enfermedad crónica, de larga evolución y curso progresivo. El deterioro motor y las complicaciones en relación a la toma de medicación conllevan un importante grado de incapacidad, aunque como se ha dicho la evolución es variable. En el momento actual el tratamiento quirúrgico mediante estimulación o lesión de núcleo subtalámico o globo palido interno proporciona una gran mejoría en la calidad de vida de estos pacientes.
¿Cuál es el futuro?
El nivel de investigación que se lleva a cabo sobre la enfermedad de Parkinson y otras enfermedades neurodegenerativas es muy alto y permite presagiar avances definitivos en los próximos años. En la actualidad el mayor esfuerzo se centra en entender los mecanismos que llevan a la muerte neuronal y como se extiende el proceso neurodegenerativo para afectar a amplias zonas del cerebro
(Plusmas.com)
Claves para un desayuno saludable
La Fundación Española del Corazón recuerda que el desayuno es la comida más importante del día ya que hemos pasado muchas horas sin un aporte de energía en nuestro organismo.
Es importante incluir una ración de lácteos entre los que se incluye además de la leche, el queso y el yogurt para aquellos intolerantes a la lactosa. Este último combina a la perfección con los cereales.
También necesitamos una ración de fruta. El kiwi, la naranja o la piña son muy recomendables ya que son muy ricas en vitamina C y ayudan al tránsito intestinal.
La bollería industrial no es nada recomendable pero puedes darte un capricho de vez en cuando. Contiene muchas grasas poco saludables y se digiere con rapidez por lo que no tardarás en volver a tener hambre. Sustitúyelo por pan tostado con aceite, mermelada o tomate rallado.
(Plusesmas.com )
TODOS CON EL HIERRO
EXPRESAMOS NUESTRA ANGUSTIA ASI COMO EL DE RESTO DE HABITANTES DE NUESTRAS ISLAS POR LO SUCEDIDO EN LA HIERRA HERMANA DEL HIERRO. DESEAMOS QUE LA TRANQUILIDAD Y LA PAZ VUELVA DE NUEVO A TODOS Y CADA UNO DE SUS HABITANTES, Y QUE SE RESTABLEZCA PRONTO LA RUTINA DEL DIA A DIA.
UN ABRAZO DESDE EL PALMAR DE TEROR.
ETNOGRAFÍA Y FOLCLORE: * “LA GRANDEZA DE LA LUCHA CANARIA”
ETNOGRAFÍA Y FOLCLORE: * “LA GRANDEZA DE LA LUCHA CANARIA”: Cuando a mediados de la década de los 80, Televisión Española en Canarias afrontó el difícil reto de incluir en la parrilla de programaci...
24.10.11
NOCHE DE LA CASTAÑA
EL PROXIMO 31 DE OCTUBRE A PARTIR DE LAS 21,30H REALIZAREMOS UN ASADERO DE CASTAÑAS EN NUESTRA SEDE SOCIAL, TODOS LOS QUE QUIERAN ASISTIR DEBERAN VENIR DISFRAZADOS Y TRAER UNAS CUANTAS CASTAÑAS PARA ASARLAS.
¡TE ESPERAMOS!
Historias de Halloween
Halloween es una fiesta de la cultura anglosajona que se celebra en la noche del día 31 de octubre.
Sus orígenes se remontan a los celtas, hace más de 2.500 años, cuando el año celta terminaba al final del verano, el día 31 de octubre de nuestro calendario (Samhain). El ganado era llevado de los prados a los establos para el invierno. Ese último día, se suponía que los espíritus podían salir de los cementerios y apoderarse de los cuerpos de los vivos para resucitar, pedirles alimentos y maldecirles. Les hacían víctimas de conjuros si no accedían a sus peticiones: me das algo o te hago una travesura, que es la traducción de “Trick or Treat” (Truco o Trato).
Para evitarlo, los poblados celtas ensuciaban las casas y las “decoraban” con huesos, calaveras y demás cosas desagradables, de forma que los muertos pasaran de largo asustados. De ahí viene la tradición de decorar con motivos siniestros las casas en la actual víspera de todos los santos y también los disfraces. Es así pues una fiesta asociada a la venida de los dioses paganos a la vida.
La iglesia de Roma decidió convertir la festividad al catolicismo. Se instituyó el 1 de noviembre como el Día de Todos los Santos, que en Inglaterra se denominó “All Hallows’ Day”, y la noche anterior “All Hallows’ Eve” que posteriormente derivó en “Halloween”.
21.10.11
PALABRAS DE MAHATMA GANDHI
Ayúdame a decir la verdad delante de los fuertes y a no decir mentiras para ganarme el aplauso de los débiles.
Si me das fortuna, no me quites la razón
Si me das éxito, no me quites la humildad.
Si me das humildad, no me quites la dignidad
Ayúdame siempre a ver la otra cara de la medalla, no me dejes inculpar de traición a los demás por no pensar igual que yo.
Enséñame a querer a la gente como a mí mismo y a no juzgarme como a los demás.
No me dejes caer en el orgullo si triunfo, ni en la desesperación si fracaso. Más bien recuérdame que el fracaso es la experiencia que precede al triunfo.
Enséñame que perdonar es un signo de grandeza y que la venganza es una señal de bajeza.
Si me quitas el éxito, déjame fuerzas para aprender del fracaso, si yo ofendiera a la gente, dame valor para disculparme y si la gente me ofende, dame valor para perdonar.
Mahatma Gandhi
Si me das fortuna, no me quites la razón
Si me das éxito, no me quites la humildad.
Si me das humildad, no me quites la dignidad
Ayúdame siempre a ver la otra cara de la medalla, no me dejes inculpar de traición a los demás por no pensar igual que yo.
Enséñame a querer a la gente como a mí mismo y a no juzgarme como a los demás.
No me dejes caer en el orgullo si triunfo, ni en la desesperación si fracaso. Más bien recuérdame que el fracaso es la experiencia que precede al triunfo.
Enséñame que perdonar es un signo de grandeza y que la venganza es una señal de bajeza.
Si me quitas el éxito, déjame fuerzas para aprender del fracaso, si yo ofendiera a la gente, dame valor para disculparme y si la gente me ofende, dame valor para perdonar.
Mahatma Gandhi
19.10.11
NUESTRO PÉSAME
QUEREMOS HACER LLEGAR EL PÉSAME DE NUESTRA ASOCIACION A DON CAYO YANEZ E HIJOS POR EL FALLECIMIENTO DE SU ESPOSA.
NUESTRO SINCERO PESAR POR TAN SENSIBLE PÉRDIDA.
EL ENTIERRO SERÁ HOY A LAS 17 HORAS EN EL CEMENTERIO DE LOS DOLORES, DE TEROR.
DESCANSE EN PAZ!
14.10.11
13.10.11
CARAJACAS
La gastronomía tradicional de las islas es muy natural y sana, a la vez que sabrosa y nutritiva, y los platos son elaborados sin grandes pretensiones. Pero gracias a su sencillez y naturalidad a la hora de condimentar los mismos, se consigue ese punto sabrosón y apetitoso que hace que nuestra cocina se conozca ya en muchos países de Europa.
En concreto les mostraré hoy un plato típico de Gran Canaria, las carajacas. Esta especialidad se elabora con hígado de res, vaca o ternera y es de fácil preparación tomen buena nota:
CARAJACAS:
Ingredientes:
1 kg. de hígado, se corta en filetes finos y de tamaño mediano y se colocan en un recipiente.
6 dientes de ajo
1 pimienta picante (de la pm)
Pimentón
Orégano
Perejil
Sal
Medio vaso de aceite de oliva
Medio vaso de vinagre de vino
Elaboración:
En un almirez o mortero hacemos un majado con los ajos y una pimienta, una vez machacados en el mortero se le agrega una cucharadita de pimentón, orégano, perejil, sal al gusto, medio vaso de aceita de oliva y medio vaso de vinagre de vino.
Se vierte todo esto bien mezclado sobre los filetes y se deja macerar al menos ocho horas, pasado este tiempo se sacan los filetes y se van pasando por el sartén con un poquito de aceite.
Una vez todo frito y colocados en una sartén aparte, el adobo sobrante se deja hervir durante un minuto y después se vierte sobre los filetes de hígado nuevamente.
Este plato se sirve recién hecho y se adorna con una ramita de tomillo y otra de laurel.
Este plato se sirve de “enyesque” como tradicionalmente se le llama al aperitivo en Gran Canaria, se acompaña con una papita arrugada y un buen mojo picante.
Y a la hora de tomarlo se saborea, si es posible, en compañía de un buen vino de la tierra, o en su defecto una buena copa de ron, como el que en Gran Canaria se produce y del que se sienten muy orgullosos, el RON AREHUCAS. Este ron, con denominación de origen, suave y oloroso, es el ron de Canarias que alegra corazones y hace amigos por todo el mundo.
JUANMA GONZÁLEZ SANTANA
En concreto les mostraré hoy un plato típico de Gran Canaria, las carajacas. Esta especialidad se elabora con hígado de res, vaca o ternera y es de fácil preparación tomen buena nota:
CARAJACAS:
Ingredientes:
1 kg. de hígado, se corta en filetes finos y de tamaño mediano y se colocan en un recipiente.
6 dientes de ajo
1 pimienta picante (de la pm)
Pimentón
Orégano
Perejil
Sal
Medio vaso de aceite de oliva
Medio vaso de vinagre de vino
Elaboración:
En un almirez o mortero hacemos un majado con los ajos y una pimienta, una vez machacados en el mortero se le agrega una cucharadita de pimentón, orégano, perejil, sal al gusto, medio vaso de aceita de oliva y medio vaso de vinagre de vino.
Se vierte todo esto bien mezclado sobre los filetes y se deja macerar al menos ocho horas, pasado este tiempo se sacan los filetes y se van pasando por el sartén con un poquito de aceite.
Una vez todo frito y colocados en una sartén aparte, el adobo sobrante se deja hervir durante un minuto y después se vierte sobre los filetes de hígado nuevamente.
Este plato se sirve recién hecho y se adorna con una ramita de tomillo y otra de laurel.
Este plato se sirve de “enyesque” como tradicionalmente se le llama al aperitivo en Gran Canaria, se acompaña con una papita arrugada y un buen mojo picante.
Y a la hora de tomarlo se saborea, si es posible, en compañía de un buen vino de la tierra, o en su defecto una buena copa de ron, como el que en Gran Canaria se produce y del que se sienten muy orgullosos, el RON AREHUCAS. Este ron, con denominación de origen, suave y oloroso, es el ron de Canarias que alegra corazones y hace amigos por todo el mundo.
JUANMA GONZÁLEZ SANTANA
11.10.11
COMO COMBATIR EL ABURRIMIENTO
Combatir el aburrimiento
El aburrimiento es una experiencia normal que todos hemos tenido alguna vez. El problema surge cuando ese estado de apatía se convierte en una constante en nuestra vida. Debemos saber cuáles son los motivos que nos inducen al aburrimiento y qué debemos hacer para combatirlo.
1. ¿Qué es el aburrimiento?
Aburrimiento. El paso del tiempo se hace lento y no se ve cómo llenarlo.
El aburrimiento es un estado emocional que nos lleva a percibir la vida vacía y sin sentido. Normalmente es una situación aislada en nuestra vida, que nos ocurre sólo en ocasiones, en las cuales nos sentimos inactivos y con falta de interés para hacer cosas.
Sin embargo, también existen personas con una tendencia a tener un estado de ánimo tristón y con una forma de ser apática, que les impide ilusionarse y tener planes y objetivos definidos.
No son personas que esporádicamente se sientan aburridas, sino que ven la vida desde el aburrimiento y ellas en sí mismas resultan aburridas por su carácter. Su compañía resulta poco atractiva a los demás, pues son insulsos y carecen de totalmente de "chispa".
2. ¿Por qué nos aburrimos?
Nos aburrimos cuando nos abandonamos a la monotonía y dejamos de ilusionarnos por lo que nos rodea y por hacer cosas nuevas. Caemos en un estado negativo temporal en el que nos cuesta tomar la iniciativa para salir de él. Los días pasan sin que suceda nada nuevo y comenzar una actividad que nos saque de la rutina supone un gran esfuerzo para nosotros cuando nos encontramos en ese estado tedioso.
A veces el motivo por el que nos aburrimos es porque no sabemos qué cosas nos gustan o nos ilusionaría hacer. Es el caso de personas poco activas y sin iniciativa, que no tienen aficiones ni deseos de tenerlas.
Otras veces el aburrimiento viene por un exceso de tiempo libre que no sabemos cómo ocupar. Cuando llegan las vacaciones, incluso algunos fines de semana, hay quien no sabe qué hacer para entretenerse.
Por ello, cuando se aproximen unas vacaciones, debemos organizarlas con anticipación y llenar los días de actividades que siempre hemos deseado hacer, pero que por falta de tiempo no podemos realizar. La mayoría de las ocasiones en las que nos aburrimos, es por falta de planes. Una buena planificación de las vacaciones o del fin de semana, impedirá que nos aburramos.
También es aconsejable hacer planes con los amigos. Nos permite salir de la rutina y nos aportan cosas nuevas. En un grupo numeroso de personas siempre habrá más iniciativas, ocurrencias, bromas, sentido del humor, etc. En definitiva, con un grupo de amigos siempre hay más diversión.
3. Cómo combatirlo
Existen numerosas formas para combatir el aburrimiento que harán que pasemos un buen rato y que recuperemos la energía y optimismo con la que normalmente actuamos. Entre ellas destacamos las siguientes:
- Leer un buen libro nos permitirá pasar un rato agradable, conseguirá que nos abstraigamos un poco de nuestra realidad para adentrarnos, con nuestra imaginación, en los relatos de esa lectura.
- Una película entretenida también es muy oportuna para salir del aburrimiento. Es más entretenido ir al cine que verla en casa, ya que tenemos que planear el momento, arreglarnos para salir, y normalmente quedar con nuestra pareja o amigos por lo que disfrutaremos mucho más de la película en una sala de cine.
- Todo tipo de espectáculos son de gran ayuda para salir del aburrimiento. Lo importante es saber elegir los que más nos gustan y cuáles pueden distraernos más. Debemos informarnos antes del espectáculo que vamos a ver con la intención de acertar con la elección.
- El deporte, además de ser muy beneficioso para la salud, resulta muy entretenido. Si lo practicamos con amigos, aún mejor.
- Realizar actividades como manualidades, cerámica, bricolaje o jardinería. Están muy indicadas para salir del aburrimiento. Precisan tiempo y concentración, y nos ayudan a relajarnos y a salir de la rutina. Además aportan la satisfacción de ver el trabajo creado.
- Salir con los amigos. Ir a cenar, de copas o incluso de compras con los amigos, son actividades muy entretenidas y, además junto con una buena conversación, es una de las formas más indicadas para salir del aburrimiento.
- Realizar actividades nuevas como baile, yoga, clases de cocina, de pintura, música, etc.
Dª. Trinidad Aparicio Pérez
Psicóloga. Especialista en infancia y adolescencia.
Granada.
El aburrimiento es una experiencia normal que todos hemos tenido alguna vez. El problema surge cuando ese estado de apatía se convierte en una constante en nuestra vida. Debemos saber cuáles son los motivos que nos inducen al aburrimiento y qué debemos hacer para combatirlo.
1. ¿Qué es el aburrimiento?
Aburrimiento. El paso del tiempo se hace lento y no se ve cómo llenarlo.
El aburrimiento es un estado emocional que nos lleva a percibir la vida vacía y sin sentido. Normalmente es una situación aislada en nuestra vida, que nos ocurre sólo en ocasiones, en las cuales nos sentimos inactivos y con falta de interés para hacer cosas.
Sin embargo, también existen personas con una tendencia a tener un estado de ánimo tristón y con una forma de ser apática, que les impide ilusionarse y tener planes y objetivos definidos.
No son personas que esporádicamente se sientan aburridas, sino que ven la vida desde el aburrimiento y ellas en sí mismas resultan aburridas por su carácter. Su compañía resulta poco atractiva a los demás, pues son insulsos y carecen de totalmente de "chispa".
2. ¿Por qué nos aburrimos?
Nos aburrimos cuando nos abandonamos a la monotonía y dejamos de ilusionarnos por lo que nos rodea y por hacer cosas nuevas. Caemos en un estado negativo temporal en el que nos cuesta tomar la iniciativa para salir de él. Los días pasan sin que suceda nada nuevo y comenzar una actividad que nos saque de la rutina supone un gran esfuerzo para nosotros cuando nos encontramos en ese estado tedioso.
A veces el motivo por el que nos aburrimos es porque no sabemos qué cosas nos gustan o nos ilusionaría hacer. Es el caso de personas poco activas y sin iniciativa, que no tienen aficiones ni deseos de tenerlas.
Otras veces el aburrimiento viene por un exceso de tiempo libre que no sabemos cómo ocupar. Cuando llegan las vacaciones, incluso algunos fines de semana, hay quien no sabe qué hacer para entretenerse.
Por ello, cuando se aproximen unas vacaciones, debemos organizarlas con anticipación y llenar los días de actividades que siempre hemos deseado hacer, pero que por falta de tiempo no podemos realizar. La mayoría de las ocasiones en las que nos aburrimos, es por falta de planes. Una buena planificación de las vacaciones o del fin de semana, impedirá que nos aburramos.
También es aconsejable hacer planes con los amigos. Nos permite salir de la rutina y nos aportan cosas nuevas. En un grupo numeroso de personas siempre habrá más iniciativas, ocurrencias, bromas, sentido del humor, etc. En definitiva, con un grupo de amigos siempre hay más diversión.
3. Cómo combatirlo
Existen numerosas formas para combatir el aburrimiento que harán que pasemos un buen rato y que recuperemos la energía y optimismo con la que normalmente actuamos. Entre ellas destacamos las siguientes:
- Leer un buen libro nos permitirá pasar un rato agradable, conseguirá que nos abstraigamos un poco de nuestra realidad para adentrarnos, con nuestra imaginación, en los relatos de esa lectura.
- Una película entretenida también es muy oportuna para salir del aburrimiento. Es más entretenido ir al cine que verla en casa, ya que tenemos que planear el momento, arreglarnos para salir, y normalmente quedar con nuestra pareja o amigos por lo que disfrutaremos mucho más de la película en una sala de cine.
- Todo tipo de espectáculos son de gran ayuda para salir del aburrimiento. Lo importante es saber elegir los que más nos gustan y cuáles pueden distraernos más. Debemos informarnos antes del espectáculo que vamos a ver con la intención de acertar con la elección.
- El deporte, además de ser muy beneficioso para la salud, resulta muy entretenido. Si lo practicamos con amigos, aún mejor.
- Realizar actividades como manualidades, cerámica, bricolaje o jardinería. Están muy indicadas para salir del aburrimiento. Precisan tiempo y concentración, y nos ayudan a relajarnos y a salir de la rutina. Además aportan la satisfacción de ver el trabajo creado.
- Salir con los amigos. Ir a cenar, de copas o incluso de compras con los amigos, son actividades muy entretenidas y, además junto con una buena conversación, es una de las formas más indicadas para salir del aburrimiento.
- Realizar actividades nuevas como baile, yoga, clases de cocina, de pintura, música, etc.
Dª. Trinidad Aparicio Pérez
Psicóloga. Especialista en infancia y adolescencia.
Granada.
Ejercicios para llenarte de energía en 15 segundos
¿Te cuesta levantarte de la cama?, ¿no "eres persona" hasta el café de media mañana? Recurre a la sabiduría oriental y ponle remedio con este ejercicio que pone rápidamente tu cuerpo a trabajar. Esta versión abreviada del clásico "guerrero" de yoga sólo te va a llevar 15 segundos y además mejora tu fuerza, flexibilidad y niveles de energía.
1. Primera posición
Este ejercicio mejora tu fuerza, flexibilidad y niveles de energía.
- De pie, con los brazos extendidos a la altura de los hombros y las piernas abiertas.
- Dobla la rodilla izquierda y dirige tu mirada hacia ese lado.
- La pierna derecha permanece extendida con los dedos del pie apuntando hacia fuera.
2. Segunda posición
Haz una pausa y repite hacia la derecha.
- Baja el brazo derecho y sube el izquierdo por encima de la cabeza.
- A continuación, extiende toda la zona central de tu cuerpo y deja que entre el aire y la energía.
- Mantén la postura mientras te apetezca y vuelve progresivamente a la posición inicial.
Redacción Sport Life
Sport Life
Revista líder en España en Deporte y Salud
1. Primera posición
Este ejercicio mejora tu fuerza, flexibilidad y niveles de energía.
- De pie, con los brazos extendidos a la altura de los hombros y las piernas abiertas.
- Dobla la rodilla izquierda y dirige tu mirada hacia ese lado.
- La pierna derecha permanece extendida con los dedos del pie apuntando hacia fuera.
2. Segunda posición
Haz una pausa y repite hacia la derecha.
- Baja el brazo derecho y sube el izquierdo por encima de la cabeza.
- A continuación, extiende toda la zona central de tu cuerpo y deja que entre el aire y la energía.
- Mantén la postura mientras te apetezca y vuelve progresivamente a la posición inicial.
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1. Ayuda a tu cuerpo a eliminar toxinas
Dale un empujón a tu sistema inmune en un minuto. Este ejercicio se puede realizar en cualquier lugar sin llamar la atención. Simplemente presiona entre tu pulgar y tu dedo índice la piel que se extiende entre el pulgar y el índice de tu otra mano.
Mantén la presión durante 30 segundos. Repite la misma acción sobre la otra mano. Este simple gesto consigue estimular el funcionamiento de tu sistema linfático y ayuda a tu cuerpo a eliminar toxinas de una forma más eficiente.
2. Equilibra tus emociones
Equilibra tus emociones y recupera una sensación de bienestar con un simple pellizco. Conocido por algunos como el "pellizco pituitario". Se trata de pellizcar la misma zona que en el ejercicio anterior, usando las uñas de tus dedos pulgar e índice, con el pulgar en la parte superior de la pinza.
Mantén la presión durante 30 segundos antes de cambiar de mano. Así estimulas y regulas la función de la glándula pituitaria que se encarga de tus hormonas, garantizándote una sensación de calma y calor relajante en todo el cuerpo.
Redacción Sport Life
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Dale un empujón a tu sistema inmune en un minuto. Este ejercicio se puede realizar en cualquier lugar sin llamar la atención. Simplemente presiona entre tu pulgar y tu dedo índice la piel que se extiende entre el pulgar y el índice de tu otra mano.
Mantén la presión durante 30 segundos. Repite la misma acción sobre la otra mano. Este simple gesto consigue estimular el funcionamiento de tu sistema linfático y ayuda a tu cuerpo a eliminar toxinas de una forma más eficiente.
2. Equilibra tus emociones
Equilibra tus emociones y recupera una sensación de bienestar con un simple pellizco. Conocido por algunos como el "pellizco pituitario". Se trata de pellizcar la misma zona que en el ejercicio anterior, usando las uñas de tus dedos pulgar e índice, con el pulgar en la parte superior de la pinza.
Mantén la presión durante 30 segundos antes de cambiar de mano. Así estimulas y regulas la función de la glándula pituitaria que se encarga de tus hormonas, garantizándote una sensación de calma y calor relajante en todo el cuerpo.
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PUESTOS DE TRABAJO DE DIFICIL COBERTURA: SEPE
CANARIAS
LAS PALMAS
Gran Canaria
2112.127.4
médicos especialistas en medicina del trabajo
CANARIAS
LAS PALMAS
Gran Canaria
2140.102.6
farmacéuticos de farmacia hospitalaria
CANARIAS
LAS PALMAS
Gran Canaria
2425.101.1
ingenieros técnicos forestales
CANARIAS
LAS PALMAS
Gran Canaria
2439.101.2
ingenieros de diseño
CANARIAS
LAS PALMAS
Gran Canaria
3142.103.2
técnicos agropecuarios
CANARIAS
LAS PALMAS
Gran Canaria
3151.101.4
frigorista naval
CANARIAS
LAS PALMAS
Gran Canaria
3151.102.5
jefe de máquinas de buque mercante
CANARIAS
LAS PALMAS
Gran Canaria
3151.103.6
maquinista naval
CANARIAS
LAS PALMAS
Gran Canaria
3151.104.7
mecánico de litoral (motorista naval)
CANARIAS
LAS PALMAS
Gran Canaria
3151.105.8
mecánico naval
CANARIAS
LAS PALMAS
Gran Canaria
3152.104.4
piloto de buque mercante
CANARIAS
LAS PALMAS
Gran Canaria
3152.106.6
sobrecargo de buques
CANARIAS
LAS PALMAS
Gran Canaria
3721.104.4
deportista profesional
CANARIAS
LAS PALMAS
Gran Canaria
3722.102.9
entrenador deportivo
CANARIAS
LAS PALMAS
Gran Canaria
3833.101.5
oficial radioelectrónico de la marina mercante
CANARIAS
LAS PALMAS
Gran Canaria
5110.101.5
cocinero de barco
CANARIAS
LAS PALMAS
Gran Canaria
5821.101.8
azafata o auxiliar de buque de pasaje
CANARIAS
LAS PALMAS
Gran Canaria
5821.103.6
camarero de barco
CANARIAS
LAS PALMAS
Gran Canaria
5821.104.5
mayordomo de buque
CANARIAS
LAS PALMAS
Gran Canaria
8192.101.0
calderetero (maestranza)
CANARIAS
LAS PALMAS
Gran Canaria
8192.102.1
engrasador de máquinas de barcos
CANARIAS
LAS PALMAS
Gran Canaria
8340.101.5
bombero de buques especializados
CANARIAS
LAS PALMAS
Gran Canaria
8340.102.6
contramaestre de cubierta (excepto pesca)
http://www.sepe.es/contenido/empleo_formacion/catalogo_ocupaciones_dc/pdf/CatalogoOcupacionesDificilCobertura.pdf
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TEROR: El nuevo grupo de baile “Aterura” se presenta el v...
TEROR: El nuevo grupo de baile “Aterura” se presenta el v...: El estreno de la agrupación terorense será con la Parranda de Teror, la A.F Virgen de Lourdes y la agrupación aruquense “Rumantela”. ...
ÚNETE A LA MACRODEMANDA DE ADICAE POR LAS CLÁUSULAS SUELO CONTRA 101 ENTIDADES Y QUE CUBRE A MÁS DE 15.000 PERSONAS
ADICAE, asociación de consumidores con más de 20 años de experiencia, ha presentado una demanda contra las cláusulas suelo en los contratos de hipoteca que ha sido aceptada por el Juzgado y a la que hasta el momento se han sumado más de 15.000 afectados. La demanda colectiva, en la que pedimos la anulación de la cláusula suelo y la devolución de las cantidades indebidamente pagadas en los últimos años, se dirige contra más de 101 entidades. Tienes toda la información para adherirte en www.afectadosclausulasuelo.org. O llamando al 902876326. Si eres víctima de este abuso que sufren cerca de 4 millones de hipotecados en España no lo dudes. Puedes estar pagando un 3 o 4% de interés mientras el Euribor está más bajo. Son miles de Euros al año. Infórmate y únete. Hasta el 24 de octubre estarás a tiempo.
¿Cómo puedo saber si tengo cláusula suelo en mi hipoteca?
Es tan sencillo como que compruebes si tu cuota mensual de la hipoteca no ha bajado en períodos largos dentro de los últimos 2-3 años. Si además en tu escritura hipotecaria pone algo como que tienes un "límite a la bajada de los tipos de interés"...tienes una cláusula suelo.
Si quieres que te ayudemos a encontrar tu cláusula suelo o te saquemos de dudas, consulta la sede más cercana pulsando el siguiente enlace http://adicae.org:4040/localizacion-sedes.html
¿Cómo puedo saber si tengo cláusula suelo en mi hipoteca?
Es tan sencillo como que compruebes si tu cuota mensual de la hipoteca no ha bajado en períodos largos dentro de los últimos 2-3 años. Si además en tu escritura hipotecaria pone algo como que tienes un "límite a la bajada de los tipos de interés"...tienes una cláusula suelo.
Si quieres que te ayudemos a encontrar tu cláusula suelo o te saquemos de dudas, consulta la sede más cercana pulsando el siguiente enlace http://adicae.org:4040/localizacion-sedes.html
10.10.11
FESTIVAL DE NAVIDAD SOLIDARIO 2011
RECOGIDA DE JUGUETES Y ALIMENTOS NO PERECEDEROS
EL PROXIMO DIA 10 DICIEMBRE 2011 A PARTIR DE LAS 20H EN LA AAVV. TAHARA DE LOS CASTILLOS (ARUCAS)
SE ENTREGARAN A LAS FAMILIAS MAS NECESITADAS EN ESTAS NAVIDADES Y REYES.
TEROR TELEVISION.
ACUDE A COLABORAR!!!!!!!!!
¡Pásatelo de película en Sioux City Park! Viaja a través del tiempo al Salvaje Oeste
Un parque fascinante para grandes y pequeños.
- Asómbrate con los acróbatas mejicanos que realizan trucos con látigos, cuchillos, lazos...
- Disfruta de las diferentes atracciones del parque: el Duelo a Muerte, el Robo al Banco, la Pelea de Salón, el Ahorcamiento en la Plaza y la Danza India de la Lluvia.
Horario de Espectáculos:
12:00h Espectáculo Indio (Teatro del Saloon)
Baile Tradicional Americano Danza India
Lanzamiento de Cuchillos y Hachas
12:45h Espectáculo Mejicano (Calle Principal)
Bandidos Mejicanos
13:15h Sketch Saloon (Bar Saloon)
14:00h Espectáculo Vaquero (Teatro del Saloon)
Fantasía de Lazos y Látigos
Can-can
El Oeste en Vivo (Calle Principal)
Baile Folklórico Hoe Down
Paso del Ganado
Asalto al Banco
Otras Actividades y Servicios:
Restaurante
Juegos Recreativos
Paseos a Caballo
Condiciones para la Asociacion:
- Plan válido por una entrada a Sioux City Park.
- Horario: de Martes a Domingo de 10h a 17h.
- La entrada para adultos 12€ y para niños cuesta 6€ y tiene un descuento en el Restaurante del 50%.
- suplemento de Barbacoa de los viernes noche (adultos 30€, niños 12€)
- Caducidad del plan: 12 de abril de 2012.
Sioux City Western Theme Park
Barranco del Águila, s/n. San Agustín, Maspalomas
35100, Gran Canaria
Disfruta de un día de aventuras en el Parque Temático y Recreativo Sioux City Park viajando al Salvaje Oeste. Diviértete con los espectáculos y atracciones y pasa un día de película. Empápate de historias de cowboys, pioneros, “nobles” amerindios, gambusinos, etc. Historias de gente de muy variada condición que emprendieron la aventura del Oeste con la esperanza de alcanzar el éxito personal pero que acabaron, no pocas veces, enfrentadas a la justicia o a la fatalidad del destino. Recuerda que la entrada para niños cuesta 6€ y tiene un descuento en el Restaurante del 50%.
Y si quieres, disfruta los viernes de 20h a 24h con el suplemento Barbacoa Viernes Noche, al precio de 30€ para adultos y 12€ para niños.
Sioux City fue construido en el año 1972 para el rodaje de películas y está considerado único en Europa por el hecho de que no sólo tiene las fachadas sino que está completamente construido, es decir, es una auténtica "Ciudad del Oeste".
7.10.11
6.10.11
VISITA A MUSEOS EN GRAN CANARIA
Abierta la inscripción para las visitas a Museos en nuestra isla. Contacten mediante mail asociacioncanalimon@hotmail.com . Gracias.
VISITAS A YACIMIENTOS ARQUEOLOGICOS DE GRAN CANARIA
Abierta la inscripción para visitas a Yacimientos arqueológicos. Todas las personas interesadas pónganse en contacto con nosotros mediante mail ´asociacioncanalimon@hotmail.com para ampliar la información. Gracias.
4.10.11
Qué es la Leucemia?
La leucemia es un cáncer de la sangre.la médula ósea, órgano donde nacen las células hematologicas, presenta una disfunción y produce glóbulos blancos anómalos y en numero incontrolado, en detrimento del resto de las células componentes de la sangre (glóbulos rojos y plaquetas).
¿Que importancia tiene la Leucemia?
Entre 60 y 100 personas por millón de habitantes, de los cuales más de la mitad son niños, se ven afectados cada año por esta enfermedad. Muchos de estos pacientes tienen la posibilidad de salvar su vida mediante un trasplante de médula. Sin tratamiento es una enfermedad rápidamente mortal.
¿Qué es la médula ósea?
Es el tuétano, el tejido que tienen los huesos en su interior, es ahí donde se fabrica la sangre. Tenemos que diferenciarla de la Médula Espinal, con la cual solo comparte el nombre, siendo ésta el cordón nervioso que desciende desde el cerebro por el interior de las vértebras.
"La mitad de los enfermos de médula son niños. Sin tratamiento es una enfermedad rápidamente mortal"
¿Qué es el trasplante de Médula Osea?
Es una nueva modalidad de tratamiento que aumenta el porcentaje de leucemias curadas y también de otros tumores. Consiste simplemente en la sustitución de las células madre de los glóbulos rojos, de los blancos y de las plaquetas de la sangre del enfermo por las de un donante sano. Estas células madre son transfundidas al enfermo por vía endovenosa, como en una transfusión sanguínea. A las 2 ó 3 semanas, la médula transfundida empieza a producir células normales en el enfermo. El trasplante se utiliza en combinación con Quimioterapia y/o Radioterapia, métodos que destruyen la médula ósea del paciente; dado que el 70 % de los enfermos no dispone de donantes compatibles en su familia, es necesario el trasplante de la médula ósea de un donante sano, voluntario y no emparentado. Para evitar el rechazo, la médula ósea donada debe ser compatible con la del paciente, y eso sólo ocurre en una persona entre 40.000; por eso es conveniente que seamos muchos los donantes voluntarios.
¿Qué es ser Donante de Médula ósea?
Es aceptar firmemente el compromiso moral de donar médula ósea a un enfermo de cualquier parte del mundo, que, sin disponer de familiares compatibles, requiera un trasplante. El requisito inicial es cumplimentar un formulario y someterse a una pequeña extracción de sangre, como para un análisis de rutina, con el fin de determinar el grupo de histocompatibilidad (HLA).
¿Quién puede ser donante?
puede incluirse en la Red Mundial de donantes de Médula Osea, a través del REDMO (Registro Español de Donantes de Médula ósea), toda aquella persona con edad comprendida entre 18 y 55 años y que disfrute de buena salud. El criterio de buena salud consiste en no sufrir enfermedad cardiovascular, renal, pulmonar, de hígado u otras afecciones crónicas que requieran tratamiento continuado, y no tener antecedente de análisis positivos para las infecciones de los virus de hepatitis B, C y del síndrome de inmunodeficiencia adquirida (SIDA).
"La probabilidad de encontrar un donante de médula compatible es de 1 entre 40.000 personas"
¿En qué consiste donar Médula ósea?
En proporcionar al enfermo las células madre de los glóbulos rojos, glóbulos blancos y plaquetas de la sangre procedentes de un donante sano. Ello se lleva a cabo extrayendo del hueso de la cadera, mediante una jeringa, una pequeña cantidad de médula. Este acto se realiza bajo anestesia general o epidural, y siempre en un hospital especializado, situado en la misma localidad o en la más cercana posible al lugar de residencia del donante. La donación de médula ósea no deja secuelas. La médula del donante se regenera en pocos días y la estancia en el hospital es de 24 horas.
Tiene Riesgo Donar Médula ósea?
No existe otro riesgo que el de la anestesia general o epidural; riesgo que es muy bajo: en personas sanas la probabilidad de complicaciones es de 1 por 50.000 casos. Por efecto de la extracción sólo puede aparecer un leve dolor residual en la cadera que desaparece a los pocos días de la donación.
¿Existe absoluta libertad para retirarse del Registro?
Las circunstancias personales o físicas de una persona pueden variar a lo largo del tiempo y, por consiguiente, un donante es libre de darse de baja del registro, si así lo desea, en cualquier momento. Sin embargo, ser donante de médula ósea implica un compromiso moral que debe ser cuidadosamente meditado antes de inscribirse en el Registro, y se espera que el donante no cambie de idea si de ello depende la vida de un semejante.
"Si tu médula es compatible con la de una persona enferma que esté en cualquier parte del mundo, ten por seguro que le estarás salvando la vida"
La donación de Médula ósea ¿es retribuida?
El donante no recibe compensación económica alguna. Pero los posibles gastos derivados del proceso de donación le serán costeados en su totalidad. La compensación que recibe es la satisfacción de haber salvado una vida, o por lo menos de haberlo intentado. ¿Dónde puedo obtener más información sobre la donación de médula en Canarias? En el Hospital DR: Negrin
Para ejercer sus derechos las mujeres necesitan conocerlos.
Por parte del Instituto de la Mujer se han elaborado distintos bloques de contenidos cuyo conocimiento consideramos que te podrá ser de ayuda.
Se pretende con ello ofrecer un mecanismo más rápido y sencillo en la búsqueda de información sobre los derechos existentes en diferentes áreas y temas relevantes para las mujeres.
FAMILIA
SUCESIONES
VIOLENCIA DE GÉNERO
EMPLEO Y PREVISION SOCIAL
SALUD
MUJERES EXTRANJERAS
ASISTENCIA JURÍDICA GRATUITA
PREGUNTAS Y RESPUESTAS
25 años del Instituto de la Mujer (1983-2008).
Una historia abierta.
Colección de carteles del Instituto de la Mujer.
Tiempo de mujeres tiempo de libertad.
Objetivos
En 1983 se crea el Instituto de la Mujer como Organismo Autónomo dentro de la Administración General del Estado, con el objetivo de promover y fomentar las condiciones que posibilitasen la igualdad de oportunidades entre ambos sexos y la participación de las mujeres en los ámbitos de la vida política, económica, social y cultural.
Esta exposición, que conmemora los veinticinco años de existencia del Instituto de la Mujer, refleja la intensa actividad desarrollada durante dicho período, a lo largo de una serie de paneles acompañados de textos explicativos e ilustrados con diverso material fotográfico.
3.10.11
COMO HACERSE DONANTE DE ÓRGANOS
¡Hazte donante! - El carnet de donante ¿Qué es el carnet o tarjeta de donante de órganos?
Es un documento que se solicita y formaliza en vida. En él se declara la voluntad de que se proceda a la donación de órganos y tejidos tras la muerte. Este documento no es imprescindible en España para ser donante, si bien algunas personas lo consideran útil y desean levarlo como un compromiso adicional a su decidida voluntad e donación. No obstante, la posesión de un carnet de donante no obvia que la familia conozca nuestro firme deseo de donación. Ellos siempre serán informados y consultados respecto a la donación por los médicos del hospital que atendieron al fallecido tras la enfermedad o accidente y podrán refrendar esa voluntad de donación expresada formalmente tiempo atrás.
¿Dónde se consigue una tarjeta de donante?
La tarjeta de donante se puede conseguir en diferentes sitios. Siempre es gratuita y tenerla no implica un compromiso definitivo. Puede anularse siempre que el donante lo desee. Se expide en instituciones públicas como Consejerías de Sanidad, Coordinaciones Hospitalarias de Trasplante, Servicio de Información al Usuario de hospitales y centros de salud, Organización Nacional de Trasplantes; y ONGs como asociaciones de enfermos renales y de trasplantados de hígado, corazón o riñón.
¿Ayuda a la familia conocer la opinión sobre la donación del fallecido?
Este es un tema trascendental, porque en algunas ocasiones los familiares de los fallecidos no tienen conocimiento de la opinión en vida sobre la donación y por ese motivo, tienen dificultades para autorizar la donación. Todos aseguran en estas circunstancias, que sería bueno conocer en vida cuál era la opinión del fallecido sobre la donación porque les ayudaría mucho a tomar esa decisión tan importante y urgente.
El desconocimiento por los familiares de los deseos de donación del fallecido, es el principal argumento de las negativas familiares a la donación. De ahí el interés de que al hilo de alguna noticia sobre la donación-trasplante en los medios de comunicación, se inicie un comentario en voz alta con las personas más queridas y cercanas para que conozcan el deseo de donación.
MAS INFORMACIÓN:
C/ Pérez de Rozas, 5
38004 Santa Cruz de Tenerife
Telf: 922 475 723
Fax: 922 475 781
Es un documento que se solicita y formaliza en vida. En él se declara la voluntad de que se proceda a la donación de órganos y tejidos tras la muerte. Este documento no es imprescindible en España para ser donante, si bien algunas personas lo consideran útil y desean levarlo como un compromiso adicional a su decidida voluntad e donación. No obstante, la posesión de un carnet de donante no obvia que la familia conozca nuestro firme deseo de donación. Ellos siempre serán informados y consultados respecto a la donación por los médicos del hospital que atendieron al fallecido tras la enfermedad o accidente y podrán refrendar esa voluntad de donación expresada formalmente tiempo atrás.
¿Dónde se consigue una tarjeta de donante?
La tarjeta de donante se puede conseguir en diferentes sitios. Siempre es gratuita y tenerla no implica un compromiso definitivo. Puede anularse siempre que el donante lo desee. Se expide en instituciones públicas como Consejerías de Sanidad, Coordinaciones Hospitalarias de Trasplante, Servicio de Información al Usuario de hospitales y centros de salud, Organización Nacional de Trasplantes; y ONGs como asociaciones de enfermos renales y de trasplantados de hígado, corazón o riñón.
¿Ayuda a la familia conocer la opinión sobre la donación del fallecido?
Este es un tema trascendental, porque en algunas ocasiones los familiares de los fallecidos no tienen conocimiento de la opinión en vida sobre la donación y por ese motivo, tienen dificultades para autorizar la donación. Todos aseguran en estas circunstancias, que sería bueno conocer en vida cuál era la opinión del fallecido sobre la donación porque les ayudaría mucho a tomar esa decisión tan importante y urgente.
El desconocimiento por los familiares de los deseos de donación del fallecido, es el principal argumento de las negativas familiares a la donación. De ahí el interés de que al hilo de alguna noticia sobre la donación-trasplante en los medios de comunicación, se inicie un comentario en voz alta con las personas más queridas y cercanas para que conozcan el deseo de donación.
MAS INFORMACIÓN:
C/ Pérez de Rozas, 5
38004 Santa Cruz de Tenerife
Telf: 922 475 723
Fax: 922 475 781
14 de noviembre: DIA INTERNACIONAL DE LA DIABETES 2011
Día Mundial de la Diabetes 2011
Información difundida por la Federación Internacional de Diabetes (FID)
La diabetes mata: 1 persona cada 8 segundos, 4 millones de personas cada año.
La diabetes no discrimina: Afecta a todas las edades, ricos y pobres y a todos los países.
No podemos seguir ignorando la diabetes: 4 millones de vidas perdidas cada año, 1 millón de amputaciones al año, millones perdidos en ingresos y productividad.
La atención esencial para la vida es un derecho, no un privilegio: Educación, medicinas, tecnologías.
Elija salud: Demande alimentos y ambientes saludables, manténgase activo y coma bien. Usted puede marcar la diferencia.
CHARLA SOBRE DIABETES EN NUESTRA ASOCIACION.
INFORMESE: TEL 928632585
asociacioncanalimon@hotmail.com
Información difundida por la Federación Internacional de Diabetes (FID)
Cinco mensajes principales centran la campaña de 2011:
La diabetes mata: 1 persona cada 8 segundos, 4 millones de personas cada año.
La diabetes no discrimina: Afecta a todas las edades, ricos y pobres y a todos los países.
No podemos seguir ignorando la diabetes: 4 millones de vidas perdidas cada año, 1 millón de amputaciones al año, millones perdidos en ingresos y productividad.
La atención esencial para la vida es un derecho, no un privilegio: Educación, medicinas, tecnologías.
Elija salud: Demande alimentos y ambientes saludables, manténgase activo y coma bien. Usted puede marcar la diferencia.
CHARLA SOBRE DIABETES EN NUESTRA ASOCIACION.
INFORMESE: TEL 928632585
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